Olga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.02 km
1:00:09 06:00 p/km Normál futás |
28
2.07 km
28:31 13:47 p/km Vegyes úszás |
29
0.74 km
10:28 14:09 p/km Séta
0.79 km
12:24 15:42 p/km Séta |
30
|
31
5.01 km
30:32 06:06 p/km Normál futás |
1
2.3 km
09:58 04:20 p/km Normál tekerés
2.29 km
07:36 03:19 p/km Normál tekerés
10.06 km
1:02:30 06:13 p/km Normál futás |
2
2.29 km
09:27 04:08 p/km Normál tekerés |
22. hét
25.09 km
2:33:11
2.07 km
0:28:31
1.53 km
0:22:52
6.88 km
0:27:01 |
|
3
|
4
1.53 km
14:38 09:34 p/km Séta
30.1 km
1:12:06 02:24 p/km Normál tekerés
10.01 km
1:00:16 06:01 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
1.53 km
0:14:38
30.1 km
1:12:06
10.01 km
1:00:16 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.07 km | 2:02:46 |
10.06 km |
1:02:30 |
|
Bringázás
|
4 | 36.98 km | 1:39:07 |
30.1 km |
1:12:06 |
|
Túra
|
1 | 1.53 km | 0:14:38 |
1.53 km |
0:14:38 |
| Összesen | 7 | 58.58 km | 3:56:31 |
30.1 km | 1:12:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 657.07 km | 67:03:55 |
24.01 km |
2:29:59 |
|
Úszás
|
14 | 25.11 km | 11:49:55 |
4.64 km |
1:10:00 |
|
Bringázás
|
44 | 550.7 km | 28:32:38 |
52.27 km |
2:20:39 |
|
Túra
|
28 | 115.18 km | 36:00:59 |
21.12 km |
6:18:40 |
| Összesen | 153 | 1348.06 km | 143:27:27 |
52.270 km | 6:18:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
