Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Olga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Jóga 1:30:00 Jógázás	3	4	5 Túra 11.61 km 4:32:06 23:26 p/km Séta Túra 2.51 km 46:16 18:26 p/km Séta	6 Túra 2.7 km 1:07:06 24:51 p/km Séta	40. hét 1 jóga 1:30:00 3 túra 16.82 km 6:25:28
7	8 Futás 5.02 km 31:01 06:11 p/km Normál futás	9 Jóga 1:30:00 Jógázás	10 Futás 10.11 km 1:01:14 06:03 p/km Normál futás	11 Túra 0.76 km 11:11 14:43 p/km Séta	12 Túra 1.5 km 18:21 12:14 p/km Séta Túra 0.83 km 16:02 19:19 p/km Séta Túra 1.02 km 24:00 23:32 p/km Séta	13 Túra 4.21 km 2:03:07 29:15 p/km Séta	41. hét 2 futás 15.13 km 1:32:15 1 jóga 1:30:00 5 túra 8.32 km 3:12:41
14	15	16 Jóga 1:30:00 Jógázás	17	18 Bringázás 2.02 km 08:28 04:11 p/km Normál tekerés	19	20 Túra 4 km 1:26:17 21:34 p/km Séta	42. hét 1 jóga 1:30:00 1 bringázás 2.02 km 0:08:28 1 túra 4 km 1:26:17
21	22 Futás 10.1 km 59:17 05:52 p/km Normál futás	23 Úszás 10.02 km 54:29 05:26 p/km Vegyes úszás	24	25	26 Túra 7 km 2:41:33 23:05 p/km Séta	27 Túra 4.45 km 1:40:10 22:31 p/km Séta Túra 15.16 km 5:28:38 21:41 p/km Séta	43. hét 1 futás 10.1 km 0:59:17 1 Úszás 10.02 km 0:54:29 3 túra 26.61 km 9:50:21
28 Futás 7.05 km 45:03 06:23 p/km Normál futás Túra 7.56 km 3:21:51 26:42 p/km Séta	29 Túra 12.84 km 5:11:38 24:16 p/km Séta Túra 2.42 km 54:04 22:20 p/km Séta	30 Túra 7.01 km 3:06:15 26:34 p/km Séta Túra 1.73 km 29:18 16:56 p/km Séta	31 Futás 5.18 km 31:21 06:03 p/km Normál futás	1 Túra 7.86 km 2:45:12 21:01 p/km Séta	2	3 Úszás 1.6 km 1:00:00 37:30 p/km Vegyes úszás	44. hét 2 futás 12.23 km 1:16:24 6 túra 39.42 km 15:48:18 1 Úszás 1.6 km 1:00:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	37.46 km	3:47:56	10.11 km	1:01:14
Úszás	1	10.02 km	0:54:29	10.02 km	0:54:29
Bringázás	1	2.02 km	0:08:28	2.02 km	0:08:28
Túra	17	87.31 km	33:57:53	15.16 km	5:28:38
Jóga	3	-	4:30:00	-	1:30:00
Összesen	27	136.81 km	43:18:46	15.16 km	5:28:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1000.06 km	101:52:54	24.01 km	2:29:59
Úszás	28	67.48 km	24:36:10	10.02 km	1:20:00
Bringázás	83	1087.31 km	54:30:09	52.27 km	2:20:39
Túra	111	471.72 km	162:21:02	21.12 km	6:23:40
Jóga	9	-	11:46:11	-	1:30:00
Összesen	345	2631.58 km	355:06:26	52.270 km	6:23:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés