Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Olga edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 6.03 km 36:36 06:04 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 60.56 km 6:12:02
2 Futás 11.36 km 1:09:37 06:08 p/km Normál futás	3 Futás 6.24 km 39:34 06:20 p/km Normál futás	4 Futás 10.26 km 1:04:48 06:19 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.66 km 1:18:35 06:12 p/km Normál futás	7	8 Futás 13.61 km 1:22:18 06:03 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 54.13 km 5:34:52
9	10 Futás 7.07 km 44:21 06:16 p/km Normál futás	11 Futás 10.01 km 1:02:08 06:12 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.08 km 59:24 05:54 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.11 km 1:19:10 06:02 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 40.27 km 4:05:03
16	17 Futás 9.03 km 54:24 06:01 p/km Normál futás	18 Futás 10.2 km 1:03:12 06:12 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 15.01 km 1:28:32 05:54 p/km Normál futás	22 Futás 12.51 km 1:15:27 06:02 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 46.75 km 4:41:35
23	24 Futás 10.51 km 1:04:27 06:08 p/km Normál futás	25 Futás 10.55 km 1:04:14 06:05 p/km Normál futás	26 Futás 6.02 km 36:43 06:06 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.22 km 1:14:25 06:05 p/km Normál futás	29 Futás 10.51 km 1:04:37 06:09 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 49.81 km 5:04:26
30	31 Futás 5.51 km 34:03 06:11 p/km Normál futás	1	2 Túra 3.15 km 42:48 13:35 p/km Séta	3	4 Túra 2.87 km 46:17 16:08 p/km Séta	5 Túra 4.38 km 1:11:44 16:23 p/km Séta	5. hét 1 futás 5.51 km 0:34:03 3 túra 10.4 km 2:40:49

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	202.5 km	20:36:35	15.01 km	1:28:32
Összesen	20	202.5 km	20:36:35	15.01 km	1:28:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1030.31 km	101:43:21	21.19 km	2:04:20
Úszás	12	13.17 km	9:25:42	3.33 km	1:14:00
Bringázás	94	1922.7 km	97:03:44	95.28 km	5:17:07
Túra	61	231.78 km	79:16:42	13 km	12:00:00
Jóga	5	-	7:30:00	-	1:30:00
Téli sport	1	0 km	2:00:00	0 km	2:00:00
Vizisport	3	21.2 km	5:17:32	12.34 km	3:00:20
Egyéb	2	-	1:00:00	-	0:30:00
Összesen	283	3219.16 km	303:17:01	95.280 km	12:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés