Edzéseim - 2020 - Edzésonline

OErika edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 0 km 53:13 00:00 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.3 km 33:06 25:28 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 6.15 km 52:16 08:30 p/km Normál futás	5 Bringázás 0 km 1:15:04 00:00 p/km Normál tekerés	6	49. hét 2 bringázás 2:08:17 1 Úszás 1.3 km 0:33:06 1 futás 6.15 km 0:52:16
7	8 Bringázás 0 km 44:07 00:00 p/km Normál tekerés	9 Úszás 1.5 km 34:51 23:14 p/km Vegyes úszás	10 Futás 6.55 km 52:47 08:04 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 5.25 km 34:38 06:36 p/km Normál tekerés	13	50. hét 2 bringázás 5.25 km 1:18:45 1 Úszás 1.5 km 0:34:51 1 futás 6.55 km 0:52:47
14 Futás 7.63 km 1:10:02 09:11 p/km Normál futás Úszás 1 km 18:55 18:55 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 0 km 45:21 00:00 p/km Normál tekerés	16 Úszás 1.22 km 31:54 26:09 p/km Vegyes úszás	17 Futás 7.04 km 56:44 08:04 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 10.61 km 1:09:03 06:30 p/km Normál tekerés	20 Úszás 1 km 19:59 19:59 p/km Vegyes úszás	51. hét 2 futás 14.67 km 2:06:46 3 Úszás 3.22 km 1:10:48 2 bringázás 10.61 km 1:54:24
21 Futás 8.44 km 1:10:40 08:22 p/km Normál futás	22 Bringázás 0 km 41:02 00:00 p/km Normál tekerés	23	24	25 Futás 5.01 km 41:29 08:17 p/km Normál futás	26 Bringázás 13.71 km 40:05 02:55 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.08 km 50:06 08:14 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 19.53 km 2:42:15 2 bringázás 13.71 km 1:21:07
28	29 Bringázás 22.85 km 1:10:01 03:04 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 7.27 km 54:57 07:34 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 27.64 km 1:20:05 02:54 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.44 km 1:10:12 08:19 p/km Normál futás	53. hét 2 bringázás 50.49 km 2:30:06 2 futás 15.71 km 2:05:09

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	54.17 km	7:29:01	8.44 km	1:10:40
Úszás	5	6.02 km	2:18:45	1.5 km	0:34:51
Bringázás	9	52.42 km	7:52:34	22.85 km	1:15:04
Összesen	22	112.61 km	17:40:20	22.85 km	1:15:04

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	403.84 km	52:00:55	13.01 km	1:35:19
Úszás	39	50.59 km	17:34:48	2 km	0:39:22
Bringázás	41	850.75 km	45:27:47	50.03 km	3:14:35
Túra	12	46.02 km	12:51:40	23.28 km	6:56:00
Egyéb	8	-	7:51:32	-	7:12:49
Összesen	174	1353.05 km	135:46:42	50.030 km	7:12:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés