OErika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
1.33 km
28:23 21:20 p/km Vegyes úszás |
27
1.93 km
32:19 16:45 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
3.38 km
46:31 13:46 p/km Séta |
1
4.84 km
42:02 08:41 p/km Normál futás |
35. hét
1.33 km
0:28:23
5.31 km
1:18:50
4.84 km
0:42:02 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
47.68 km
2:27:25 03:06 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
36. hét
47.68 km
2:27:25 |
|
9
|
10
|
11
|
12
1.88 km
32:53 17:29 p/km Séta |
13
|
14
3.17 km
44:57 14:11 p/km Séta |
15
|
37. hét
5.05 km
1:17:50 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
3.45 km
51:38 14:58 p/km Séta |
22
3.43 km
1:09:08 20:09 p/km Séta |
38. hét
6.88 km
2:00:46 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
3.25 km
29:03 08:56 p/km Normál futás |
40. hét
3.25 km
0:29:03 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.84 km | 0:42:02 |
4.84 km |
0:42:02 |
|
Bringázás
|
1 | 47.68 km | 2:27:25 |
47.68 km |
2:27:25 |
|
Túra
|
4 | 11.93 km | 3:18:36 |
3.45 km |
1:09:08 |
| Összesen | 6 | 64.45 km | 6:28:03 |
47.68 km | 2:27:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 59.33 km | 8:58:34 |
5.65 km |
0:50:01 |
|
Úszás
|
12 | 13.51 km | 5:07:27 |
1.5 km |
0:33:51 |
|
Bringázás
|
11 | 223.89 km | 11:28:05 |
47.68 km |
2:27:25 |
|
Túra
|
21 | 48.5 km | 12:50:46 |
3.95 km |
1:09:08 |
| Összesen | 62 | 345.23 km | 38:24:52 |
47.680 km | 2:27:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
