O.Viktoria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
69.8 km
3:40:18 03:09 p/km Normál tekerés
69.53 km
3:34:01 03:05 p/km Normál tekerés |
3
|
44. hét
139.33 km
7:14:19 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.64 km
34:46 07:30 p/km Hegyi túra
4.54 km
34:15 07:33 p/km Normál futás |
16
|
17
|
46. hét
4.64 km
0:34:46
4.54 km
0:34:15 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4.99 km
33:35 06:44 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
4.99 km
0:33:35 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.53 km | 1:07:50 |
4.99 km |
0:34:15 |
|
Bringázás
|
2 | 139.33 km | 7:14:19 |
69.8 km |
3:40:18 |
|
Túra
|
1 | 4.64 km | 0:34:46 |
4.64 km |
0:34:46 |
| Összesen | 5 | 153.5 km | 8:56:55 |
69.8 km | 3:40:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 106.55 km | 12:11:54 |
7.41 km |
0:59:58 |
|
Bringázás
|
74 | 4088.73 km | 214:16:17 |
144.01 km |
7:44:19 |
|
Túra
|
3 | 28.74 km | 6:45:32 |
16.52 km |
3:41:00 |
| Összesen | 98 | 4224.02 km | 233:13:43 |
144.010 km | 7:44:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
