Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
44. hét
2
3
4
5
6
7
8
45. hét
9
10
11
12
13
14
15
46. hét
16
17
18
19
20
21
22
47. hét
23
24
25
26
27
28
29
48. hét
30
1
2
3
4
5
6
49. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2026. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 4.28 km

0:32:46

3.67 km

0:26:20

Úszás
1 0.47 km

0:14:21

0.47 km

0:14:21

Bringázás
18 86.27 km

5:50:44

39.93 km

2:45:45

Túra
2 7.59 km

1:39:40

6.03 km

1:17:44

Összesen 23 98.61 km

8:17:31

39.930 km

2:45:45