Edzésnapló

29
30
31
11 km
1:05:23
05:57 p/km
1
11 km
1:03:59
05:49 p/km
2
22.2 km
2:22:10
06:24 p/km
3
4
5. hét
3 futás
44.2 km
4:31:32
5
11 km
1:04:39
05:53 p/km
6
7
10.7 km
1:03:28
05:56 p/km
8
9
6 km
37:53
06:19 p/km
6 km
38:50
06:28 p/km
10
19.6 km
2:08:08
06:32 p/km
11
12 km
1:18:18
06:32 p/km
6. hét
6 futás
65.3 km
6:51:16
12
13

1:00:00
14
15
16
17
18
7. hét
1 egyéb
1:00:00
19
20
21
22
23
24
25
8. hét
26
27
28
29
10 km
57:58
05:48 p/km
1
10 km
57:36
05:46 p/km
2
3
9. hét
2 futás
20 km
1:55:34

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 108.5 km

11:15:23

22.2 km

2:22:10

Egyéb
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Összesen 10 108.5 km

12:15:23

22.2 km

2:22:10

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
139 1566.2 km

164:06:34

47.6 km

5:57:35

Egyéb
2 -

2:00:00

-

1:00:00

Összesen 141 1566.2 km

166:06:34

47.600 km

5:57:35