Edzésnapló

29
6.28 km
22:20
03:33 p/km
6.07 km
21:15
03:30 p/km
0.94 km
06:29
06:54 p/km

12:00
1.24 km
08:01
06:28 p/km
30
7.5 km
42:47
05:42 p/km
6.27 km
24:42
03:56 p/km
6.06 km
20:26
03:22 p/km

33:30

36:32

49:17
31
6.06 km
20:47
03:26 p/km
6.06 km
21:10
03:30 p/km

1:00:00
1
6.69 km
39:35
05:55 p/km
5.7 km
37:25
06:34 p/km
2
6.87 km
28:01
04:05 p/km
9.97 km
34:16
03:26 p/km
3
1.15 km
07:26
06:28 p/km
12.51 km
1:49:46
08:46 p/km
4
2.57 km
20:13
07:52 p/km
4.59 km
41:40
09:05 p/km
4.02 km
25:13
06:16 p/km
31. hét
8 bringázás
53.64 km
3:12:57
10 futás
46.91 km
5:38:35
5 csapatsport
8.11 km
3:11:19
5
6
1.04 km
05:43
05:30 p/km
4.87 km
35:01
07:11 p/km
1.01 km
05:20
05:17 p/km
6.26 km
21:13
03:23 p/km
5.99 km
21:47
03:38 p/km
7
8
7.08 km
44:54
06:21 p/km
6.22 km
21:47
03:30 p/km

2:00:00
6.74 km
26:22
03:55 p/km
9
6.28 km
23:48
03:47 p/km
6.28 km
23:08
03:41 p/km
10

3:30:00
11
6.01 km
37:05
06:10 p/km
32. hét
5 futás
20.01 km
2:08:03
6 bringázás
37.77 km
2:18:05
2 egyéb
5:30:00
12
3.51 km
21:20
06:05 p/km
6.21 km
18:41
03:01 p/km
6.09 km
20:26
03:21 p/km
2.74 km
08:47
03:12 p/km

1:30:00
3.31 km
15:47
04:46 p/km
13
1.05 km
07:20
06:59 p/km
14
15
16
7.42 km
34:01
04:35 p/km
6.04 km
20:40
03:25 p/km
6.16 km
25:51
04:12 p/km
17

22:42
18
33. hét
2 futás
4.56 km
0:28:40
7 bringázás
37.97 km
2:24:13
2 egyéb
3.14 km
1:52:42
19

2:00:00
20

2:00:00
21
22
23
21.34 km
1:07:53
03:11 p/km
24
25
34. hét
2 egyéb
4:00:00
1 bringázás
21.34 km
1:07:53
26
27
28
6.25 km
22:29
03:36 p/km
6.08 km
21:10
03:29 p/km
29
7.1 km
23:38
03:20 p/km
6.33 km
23:17
03:41 p/km
30
31
3 km
18:00
06:00 p/km
1
35. hét
4 bringázás
25.76 km
1:30:34
1 futás
3 km
0:18:00

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 64.8 km

7:36:01

12.51 km

1:49:46

Bringázás
20 139.68 km

8:23:02

21.34 km

1:07:53

Egyéb
6 -

11:22:42

-

3:30:00

Összesen 41 207.62 km

27:21:45

21.34 km

3:30:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
191 1380.5 km

148:57:12

50 km

7:01:48

Bringázás
237 1800.51 km

110:11:31

54.49 km

3:17:51

Túra
15 130.892 km

26:26:43

34.85 km

5:00:02

Jóga
2 -

0:30:00

-

0:15:00

Csapatsport
57 -

121:09:08

-

5:00:00

Labdajáték
4 -

2:52:56

-

1:00:00

Egyéb
12 -

20:16:13

-

3:30:00

Összesen 518 3429.382 km

430:23:43

59.990 km

7:01:48