Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Nonoka edzésnaplója

Edzésnapló

2026 Április

2026 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 6.71 km 21:42 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.51 km 23:13 03:34 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.67 km 21:37 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.92 km 25:16 03:39 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5.91 km 20:36 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.2 km 21:13 03:25 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 30:36 Edzés	1 Futás 8.17 km 52:57 06:29 p/km Normál futás	2 Bringázás 24.17 km 2:18:26 05:44 p/km Normál tekerés	3 Futás 11.65 km 1:16:29 06:34 p/km Normál futás Csapatsport 1:29:00 Strandröpi	18. hét 7 bringázás 63.09 km 4:32:03 1 egyéb 5.86 km 0:30:36 2 futás 19.82 km 2:09:26 1 csapatsport 1:29:00
4 Bringázás 7.13 km 24:18 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 7.28 km 24:27 03:22 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.1 km 1:05:03 06:26 p/km Normál futás Bringázás 6.85 km 22:36 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 7.3 km 29:10 04:00 p/km Normál tekerés	6 Futás 9.51 km 1:01:14 06:26 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:58:25 Edzés	8 Futás 4.34 km 27:27 06:19 p/km Normál futás Túra 2.07 km 21:53 10:34 p/km Séta Bringázás 6.44 km 41:07 06:23 p/km Normál tekerés	9 Futás 42.24 km 5:25:27 07:42 p/km Normál futás	10 Bringázás 11.02 km 52:40 04:47 p/km Normál tekerés	19. hét 6 bringázás 46.02 km 3:14:18 4 futás 66.19 km 7:59:11 1 egyéb 1:58:25 1 túra 2.07 km 0:21:53
11	12	13 Futás 10.03 km 1:04:27 06:26 p/km Normál futás	14 Futás 6.42 km 40:27 06:18 p/km Normál futás Bringázás 6.68 km 21:56 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 7.11 km 26:29 03:43 p/km Normál tekerés Egyéb 2:02:34 Edzés	15	16 Futás 22.68 km 2:37:54 06:58 p/km Normál futás	17	20. hét 3 futás 39.13 km 4:22:48 2 bringázás 13.79 km 0:48:25 1 egyéb 2:02:34
18	19 Futás 9.55 km 1:01:21 06:25 p/km Normál futás Bringázás 6.66 km 22:33 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 5.46 km 19:08 03:30 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 6.85 km 23:55 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.4 km 28:43 03:53 p/km Normál tekerés	21 Futás 7.37 km 46:37 06:20 p/km Normál futás Egyéb 1:56:09 Edzés	22	23 Futás 7.06 km 44:18 06:16 p/km Normál futás	24	21. hét 3 futás 23.98 km 2:32:16 4 bringázás 26.37 km 1:34:19 1 egyéb 1:56:09
25	26	27	28	29	30	31	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	149.12 km	17:03:41	42.24 km	5:25:27
Bringázás	13	110.35 km	7:55:28	24.17 km	2:18:26
Túra	1	2.07 km	0:21:53	2.07 km	0:21:53
Csapatsport	1	-	1:29:00	-	1:29:00
Egyéb	3	-	5:57:08	-	2:02:34
Összesen	30	261.54 km	32:47:10	42.24 km	5:25:27

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	802.57 km	91:24:45	42.24 km	6:06:00
Úszás	1	0 km	0:00:04	0 km	0:00:04
Bringázás	48	474.34 km	30:32:28	60.11 km	3:39:28
Túra	23	128.96 km	25:01:23	27.26 km	5:04:05
Csapatsport	4	-	6:43:13	-	1:58:50
Egyéb	21	-	30:21:38	-	2:07:19
Összesen	177	1437.3 km	184:03:31	60.110 km	6:06:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés