Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Nonoka edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 9.6 km 1:03:38 06:38 p/km Normál futás Túra 5.8 km 1:42:33 17:41 p/km Séta	28 Bringázás 8.37 km 30:56 03:42 p/km Normál tekerés Egyéb 02:24 Edzés Egyéb 07:15 Edzés	29 Futás 9.78 km 1:03:10 06:28 p/km Normál futás Túra 7.89 km 1:29:28 11:20 p/km Hegyi túra	30 Futás 4.92 km 32:05 06:31 p/km Normál futás Bringázás 30.83 km 1:38:07 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 27.92 km 1:28:36 03:10 p/km Normál tekerés Túra 5.3 km 1:31:57 17:21 p/km Séta Túra 5.3 km 1:31:57 17:21 p/km Séta	31 Bringázás 12.94 km 41:53 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 12.92 km 41:38 03:13 p/km Normál tekerés Túra 12.91 km 2:17:39 10:40 p/km Séta	1 Futás 6.35 km 40:13 06:20 p/km Normál futás	2 Futás 9.57 km 1:02:38 06:33 p/km Normál futás Túra 1.3 km 17:03 13:07 p/km Hegyi túra	31. hét 5 futás 40.22 km 4:21:44 6 túra 38.5 km 8:50:37 5 bringázás 92.98 km 5:01:10 2 egyéb 0.24 km 0:09:39
3 Futás 5.32 km 34:37 06:30 p/km Normál futás	4 Futás 10.13 km 1:05:55 06:30 p/km Normál futás Egyéb 48:34 Edzés Egyéb 32:46 Edzés	5 Futás 4.25 km 30:18 07:08 p/km Normál futás	6 Futás 11.63 km 1:15:26 06:29 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.08 km 46:16 06:32 p/km Normál futás Vizisport 2.56 km 38:39 15:06 p/km Állószörf	9 Futás 10.11 km 1:05:31 06:29 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 48.52 km 5:18:03 2 egyéb 2.32 km 1:21:20 1 vizisport 2.56 km 0:38:39
10 Egyéb 53:00 Edzés	11 Futás 13.73 km 1:28:03 06:25 p/km Normál futás Egyéb 20:56 Edzés Egyéb 13:27 Edzés Egyéb 06:47 Edzés Egyéb 15:06 Edzés Egyéb 06:10 Edzés	12 Bringázás 20.4 km 1:02:41 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 6.48 km 19:52 03:04 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 6.68 km 20:38 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.28 km 19:12 03:03 p/km Normál tekerés	14 Futás 13.25 km 1:25:07 06:25 p/km Normál futás	15 Futás 3.98 km 28:50 07:15 p/km Normál futás Vizisport 3.19 km 47:46 14:58 p/km Állószörf Egyéb 34:36 Edzés	16 Futás 7.28 km 45:32 06:15 p/km Normál futás	33. hét 7 egyéb 2.62 km 2:30:02 4 futás 38.24 km 4:07:32 4 bringázás 39.84 km 2:02:23 1 vizisport 3.19 km 0:47:46
17	18 Futás 5.61 km 37:26 06:40 p/km Normál futás	19 Futás 10.07 km 1:06:29 06:36 p/km Normál futás	20 Bringázás 8.19 km 34:42 04:14 p/km Normál tekerés	21 Futás 9.12 km 1:00:44 06:40 p/km Normál futás	22 Futás 4.93 km 32:18 06:33 p/km Normál futás Egyéb 14:28 Edzés Egyéb 15:17 Edzés Egyéb 14:53 Edzés Egyéb 15:57 Edzés Egyéb 13:03 Edzés	23	34. hét 4 futás 29.73 km 3:16:57 1 bringázás 8.19 km 0:34:42 5 egyéb 2.53 km 1:13:38
24	25 Futás 13.04 km 1:26:01 06:36 p/km Normál futás	26 Futás 5.96 km 40:08 06:44 p/km Normál futás	27 Futás 12.88 km 1:25:33 06:39 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.36 km 45:58 06:15 p/km Normál futás	30 Futás 9.55 km 1:01:55 06:29 p/km Normál futás Vizisport 2.83 km 40:30 14:19 p/km Állószörf Egyéb 18:26 Edzés Vizisport 2.08 km 29:34 14:13 p/km Állószörf Egyéb 06:22 Edzés	35. hét 5 futás 48.79 km 5:19:35 2 vizisport 4.91 km 1:10:04 2 egyéb 0.54 km 0:24:48
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	181.2 km	19:44:58	13.73 km	1:28:03
Bringázás	5	48.03 km	2:37:05	20.4 km	1:02:41
Túra	1	1.3 km	0:17:03	1.3 km	0:17:03
Vizisport	4	10.66 km	2:36:29	3.19 km	0:47:46
Egyéb	16	-	5:29:48	-	0:53:00
Összesen	47	249.2 km	30:45:23	20.4 km	1:28:03

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	141	1326.76 km	148:09:34	42.24 km	6:06:00
Úszás	2	0.08 km	0:03:50	0.08 km	0:03:46
Bringázás	94	955.1 km	57:46:19	60.11 km	3:39:28
Túra	34	234.73 km	44:32:10	56.55 km	8:34:10
Csapatsport	5	-	8:44:54	-	2:01:41
Vizisport	4	10.66 km	2:36:29	3.19 km	0:47:46
Egyéb	68	-	55:24:42	-	2:12:53
Összesen	348	2612.69 km	317:17:58	60.110 km	8:34:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés