HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
6.79 km
24:00 03:32 p/km Normál tekerés
4.37 km
15:57 03:39 p/km Normál tekerés |
1
6.8 km
20:38 03:02 p/km Normál tekerés
6.48 km
26:09 04:02 p/km Normál tekerés 2:00:00 Strandröpi |
2
10.51 km
56:41 05:24 p/km Normál futás
6 km
33:57 05:40 p/km Normál futás |
3
6.82 km
22:42 03:20 p/km Normál tekerés
7.42 km
31:12 04:12 p/km Normál tekerés 3:00:00 Strandröpi |
4
6.67 km
21:38 03:15 p/km Normál tekerés
6.67 km
22:18 03:21 p/km Normál tekerés |
5
Verseny
5:00:00 Strandröpi |
6
4.38 km
25:05 05:44 p/km Normál futás |
31. hét
52.02 km
3:04:34
10:00:00
20.89 km
1:55:43 |
7
6.82 km
21:17 03:07 p/km Normál tekerés
6.76 km
23:13 03:26 p/km Normál tekerés |
8
|
9
10.07 km
58:02 05:46 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
Verseny
6:00:00 Strandröpi |
13
|
32. hét
13.58 km
0:44:30
10.07 km
0:58:02
6:00:00
|
14
6.72 km
25:04 03:44 p/km Normál tekerés
6.58 km
20:41 03:09 p/km Normál tekerés |
15
6.76 km
21:37 03:12 p/km Normál tekerés
7.75 km
44:42 05:46 p/km Normál tekerés |
16
6.67 km
37:39 05:39 p/km Normál futás
6.18 km
35:48 05:48 p/km Normál futás 1:00:00 Strandröpi |
17
6.81 km
25:27 03:44 p/km Normál tekerés
6.58 km
19:56 03:02 p/km Normál tekerés |
18
|
19
10.34 km
1:00:04 05:49 p/km Normál futás
5.12 km
27:39 05:24 p/km Normál tekerés |
20
Verseny
3:00:00 Strandröpi |
33. hét
46.32 km
3:05:06
23.19 km
2:13:31
4:00:00
|
21
6.69 km
22:22 03:21 p/km Normál tekerés
6.53 km
20:56 03:12 p/km Normál tekerés |
22
6.58 km
23:23 03:33 p/km Normál tekerés
6.57 km
21:12 03:14 p/km Normál tekerés |
23
6.66 km
37:18 05:36 p/km Normál futás
5.07 km
29:50 05:53 p/km Normál futás
1.29 km
14:29 11:14 p/km Séta
1.29 km
14:29 11:14 p/km Séta |
24
6.61 km
22:56 03:28 p/km Normál tekerés
6.64 km
24:02 03:37 p/km Normál tekerés |
25
8.01 km
46:05 05:45 p/km Normál futás |
26
|
27
Verseny
7:00:00 Strandröpi |
34. hét
39.62 km
2:14:51
19.74 km
1:53:13
2.58 km
0:28:58
7:00:00
|
28
|
29
6.12 km
34:04 05:34 p/km Normál futás |
30
0.82 km
04:59 06:05 p/km Normál futás
5.31 km
35:01 06:36 p/km Normál futás
0.95 km
05:36 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
6.6 km
21:00 03:11 p/km Normál tekerés
6.58 km
20:46 03:09 p/km Normál tekerés |
2
Verseny
4:00:00 Strandröpi |
3
|
35. hét
13.2 km
1:19:40
13.18 km
0:41:46
4:00:00
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 87.09 km | 8:20:09 |
10.51 km |
1:00:04 |
Bringázás
|
21 | 140.38 km | 8:29:04 |
7.75 km |
0:44:42 |
Túra
|
2 | 2.58 km | 0:28:58 |
1.29 km |
0:14:29 |
Csapatsport
|
7 | - | 27:00:00 |
- | 7:00:00 |
Összesen | 44 | 230.05 km | 44:18:11 |
10.51 km | 7:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
203 | 1512.13 km | 152:42:35 |
43.6 km |
7:19:11 |
Bringázás
|
177 | 1334.55 km | 83:30:54 |
76.52 km |
4:50:41 |
Túra
|
26 | 207.88 km | 41:21:09 |
33.45 km |
5:31:15 |
Csapatsport
|
66 | - | 173:01:00 |
- | 10:00:00 |
Összesen | 472 | 3054.56 km | 450:35:38 |
76.520 km | 10:00:00 |