Nonoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1014.74 km | 114:02:10 |
42.24 km |
6:06:00 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:04 |
0 km |
0:00:04 |
|
Bringázás
|
75 | 758.84 km | 46:52:53 |
60.11 km |
3:39:28 |
|
Túra
|
26 | 191.01 km | 34:40:42 |
56.55 km |
8:34:10 |
|
Csapatsport
|
5 | - | 8:44:54 |
- | 2:01:41 |
|
Egyéb
|
31 | - | 39:56:21 |
- | 2:12:53 |
| Összesen | 241 | 2021.17 km | 244:17:04 |
60.110 km | 8:34:10 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
