Edzésnapló

30
31
1
2
1.9 km
37:07
19:32 p/km
12.01 km
54:01
04:30 p/km
3
39.96 km
2:33:32
03:51 p/km
4
1.5 km
42:09
28:06 p/km
5
3.08 km
23:31
07:38 p/km
3.03 km
13:42
04:31 p/km
22. hét
2 Úszás
3.4 km
1:19:16
4 bringázás
58.08 km
4:04:46
6
7
2.82 km
19:58
07:05 p/km
0 kg
37:46
8
9
4.29 km
30:04
07:01 p/km
10
11
2.3 km
55:06
23:57 p/km
37.67 km
1:25:56
02:17 p/km
12
9.03 km
1:02:52
06:58 p/km

27:56
23. hét
3 futás
16.14 km
1:52:54
1 erősport
0:37:46
1 Úszás
2.3 km
0:55:06
1 bringázás
37.67 km
1:25:56
1 jóga
0:27:56
13
5.45 km
40:05
07:21 p/km
14
0 kg
1:10:24
15
9.48 km
1:10:34
07:27 p/km
16
17
18
15.7 km
2:33:02
09:45 p/km
19
6.41 km
1:07:45
10:34 p/km
6.28 km
19:57
03:11 p/km
24. hét
3 futás
30.63 km
4:23:41
1 erősport
12 km
1:10:24
1 vizisport
6.41 km
1:07:45
1 bringázás
6.28 km
0:19:57
20
5.69 km
45:37
08:01 p/km
21
10.14 km
1:10:01
06:54 p/km

08:41
22
9.74 km
1:06:22
06:49 p/km
23
24
25
2.4 km
1:00:40
25:17 p/km
23.55 km
58:28
02:29 p/km
26
9.58 km
1:34:22
09:51 p/km
25. hét
4 futás
35.15 km
4:36:22
1 jóga
0:08:41
1 Úszás
2.4 km
1:00:40
1 bringázás
23.55 km
0:58:28
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 81.92 km

10:52:57

15.7 km

2:33:02

Úszás
4 8.1 km

3:15:02

2.4 km

1:00:40

Bringázás
7 125.58 km

6:49:07

39.96 km

2:33:32

Jóga
2 -

0:36:37

-

0:27:56

Erősport
2 0 kg

1:48:10

0 kg

1:10:24

Vizisport
1 6.41 km

1:07:45

6.41 km

1:07:45

Összesen 26 234.01 km

24:29:38

39.96 km

2:33:32

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
81 726.64 km

96:28:12

21.25 km

3:18:00

Úszás
31 66.06 km

24:05:29

2.5 km

1:00:40

Bringázás
38 794.06 km

42:29:48

40.15 km

2:33:32

Túra
3 52.66 km

14:15:47

24.71 km

7:04:21

Jóga
21 -

8:59:39

-

1:07:51

Téli sport
1 3.21 km

1:00:37

3.21 km

1:00:37

Erősport
11 0 kg

7:15:39

0 kg

1:23:27

Vizisport
1 6.41 km

1:07:45

6.41 km

1:07:45

Egyéb
3 -

1:50:04

-

1:44:06

Összesen 190 1720.42 km

197:33:00

40.150 km

7:04:21