Niki940309 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.2 km
55:31 06:46 p/km Normál futás |
27
|
28
6.01 km
38:45 06:27 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
8.01 km
52:57 06:37 p/km Normál futás |
3
10 km
1:05:15 06:32 p/km Normál futás |
9. hét
32.22 km
3:32:28 |
|
4
|
5
|
6
8 km
48:28 06:04 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
8 km
0:48:28 |
|
11
|
12
7.01 km
45:58 06:33 p/km Normál futás |
13
5.47 km
41:23 07:34 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
7.01 km
0:45:58
5.47 km
0:41:23 |
|
18
|
19
6.01 km
38:44 06:27 p/km Normál futás |
20
8.01 km
53:23 06:40 p/km Normál futás |
21
|
22
6.01 km
38:45 06:27 p/km Normál futás |
23
1:06:49 Edzés |
24
|
12. hét
20.03 km
2:10:52
0.34 km
1:06:49 |
|
25
9.31 km
57:51 06:13 p/km Normál futás |
26
6.01 km
38:09 06:21 p/km Normál futás |
27
|
28
7.34 km
45:13 06:10 p/km Normál futás |
29
6.01 km
37:34 06:15 p/km Normál futás |
30
|
31
10.01 km
1:02:51 06:17 p/km Normál futás |
13. hét
38.68 km
4:01:38 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 91.73 km | 9:45:08 |
10.01 km |
1:05:15 |
|
Bringázás
|
1 | 5.47 km | 0:41:23 |
5.47 km |
0:41:23 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:06:49 |
- | 1:06:49 |
| Összesen | 14 | 97.54 km | 11:33:20 |
10.01 km | 1:06:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 309.22 km | 32:18:13 |
13.01 km |
1:18:21 |
|
Bringázás
|
1 | 5.47 km | 0:41:23 |
5.47 km |
0:41:23 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:27:24 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 48 | 315.3 km | 35:27:00 |
13.010 km | 1:20:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
