Nika77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.02 km
36:59 06:09 p/km Normál futás |
30
6.02 km
34:56 05:48 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
12.04 km
1:11:55 |
|
4
|
5
7.02 km
40:55 05:50 p/km Normál futás |
6
7.23 km
42:33 05:53 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
9.04 km
53:57 05:58 p/km Normál futás |
10
7.1 km
42:56 06:03 p/km Normál futás |
36. hét
30.39 km
3:00:21 |
|
11
|
12
|
13
10.02 km
59:43 05:58 p/km Normál futás |
14
|
15
9.16 km
53:52 05:53 p/km Normál futás |
16
|
17
7.18 km
40:12 05:36 p/km Normál futás |
37. hét
26.36 km
2:33:47 |
|
18
|
19
|
20
|
21
10.03 km
1:00:45 06:03 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
38. hét
10.03 km
1:00:45 |
|
25
|
26
8.5 km
50:01 05:53 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
6.02 km
35:20 05:52 p/km Normál futás |
39. hét
14.52 km
1:25:21 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 75.28 km | 7:24:54 |
10.03 km |
1:00:45 |
| Összesen | 9 | 75.28 km | 7:24:54 |
10.03 km | 1:00:45 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 716.16 km | 70:05:06 |
20.14 km |
2:07:56 |
|
Bringázás
|
10 | 87.5 km | 5:40:11 |
16.3 km |
1:15:45 |
|
Túra
|
5 | 49.15 km | 10:37:23 |
13.47 km |
3:42:06 |
|
Vizisport
|
2 | 22.55 km | 2:10:29 |
12.24 km |
1:11:42 |
| Összesen | 91 | 875.36 km | 88:33:09 |
20.140 km | 3:42:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
