Nika77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
6.01 km
35:17 05:52 p/km Normál futás |
29
|
30
8.6 km
51:30 05:59 p/km Normál futás |
1
|
2
|
26. hét
14.61 km
1:26:47 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
|
|
17
|
18
6.02 km
37:37 06:15 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
8.13 km
47:53 05:53 p/km Normál futás |
29. hét
14.15 km
1:25:30 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
30. hét
|
|
31
|
1
|
2
6.55 km
23:32 03:36 p/km Normál tekerés |
3
6.43 km
19:36 03:03 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
31. hét
12.98 km
0:43:08 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.15 km | 1:25:30 |
8.13 km |
0:47:53 |
| Összesen | 2 | 14.15 km | 1:25:30 |
8.13 km | 0:47:53 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 716.16 km | 70:05:06 |
20.14 km |
2:07:56 |
|
Bringázás
|
10 | 87.5 km | 5:40:11 |
16.3 km |
1:15:45 |
|
Túra
|
5 | 49.15 km | 10:37:23 |
13.47 km |
3:42:06 |
|
Vizisport
|
2 | 22.55 km | 2:10:29 |
12.24 km |
1:11:42 |
| Összesen | 91 | 875.36 km | 88:33:09 |
20.140 km | 3:42:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
