Nika77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
8.54 km
49:45 05:50 p/km Normál futás |
1
9.8 km
55:05 05:37 p/km Normál futás |
2
|
3
8.51 km
51:22 06:02 p/km Normál futás |
18. hét
26.85 km
2:36:12 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10.12 km
1:00:01 05:56 p/km Normál futás |
8
|
9
15.46 km
1:40:02 06:28 p/km Normál futás |
10
8.34 km
50:00 06:00 p/km Normál futás |
19. hét
33.92 km
3:30:03 |
|
11
|
12
23.45 km
1:03:12 02:42 p/km Normál tekerés |
13
8.4 km
50:01 05:57 p/km Normál futás |
14
10 km
59:40 05:58 p/km Normál futás |
15
|
16
14.11 km
1:23:26 05:55 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
23.45 km
1:03:12
32.51 km
3:13:07 |
|
18
|
19
|
20
10 km
1:01:29 06:09 p/km Normál futás
2.74 km
09:17 03:23 p/km Normál tekerés |
21
8.01 km
49:18 06:09 p/km Normál futás |
22
|
23
18.61 km
2:00:03 06:27 p/km Normál futás |
24
|
21. hét
36.62 km
3:50:50
2.74 km
0:09:17 |
|
25
|
26
32:04 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
8.01 km
49:41 06:12 p/km Normál futás |
22. hét
0:32:04
8.01 km
0:49:41 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 129.37 km | 13:10:08 |
18.61 km |
2:00:03 |
|
Bringázás
|
2 | 26.19 km | 1:12:29 |
23.45 km |
1:03:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:04 |
- | 0:32:04 |
| Összesen | 15 | 155.56 km | 14:54:41 |
23.45 km | 2:00:03 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 711.77 km | 72:04:15 |
18.61 km |
2:00:03 |
|
Bringázás
|
16 | 146.26 km | 8:19:20 |
25.14 km |
1:17:47 |
|
Túra
|
2 | 3.62 km | 0:44:52 |
3.11 km |
0:38:18 |
|
Egyéb
|
10 | - | 9:06:49 |
- | 1:18:09 |
| Összesen | 103 | 929.26 km | 90:15:16 |
25.140 km | 2:00:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
