Nika77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
20.14 km
2:07:56 06:21 p/km Normál futás |
7
|
18. hét
20.14 km
2:07:56 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
|
|
15
|
16
6.41 km
22:55 03:35 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
6.33 km
22:55 03:37 p/km Normál tekerés |
20
|
21
13.47 km
3:42:06 16:29 p/km Séta |
20. hét
12.74 km
0:45:50
13.47 km
3:42:06 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6.58 km
38:38 05:52 p/km Normál futás |
28
10.01 km
59:31 05:57 p/km Normál futás |
21. hét
16.59 km
1:38:09 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 36.73 km | 3:46:05 |
20.14 km |
2:07:56 |
|
Bringázás
|
2 | 12.74 km | 0:45:50 |
6.41 km |
0:22:55 |
|
Túra
|
1 | 13.47 km | 3:42:06 |
13.47 km |
3:42:06 |
| Összesen | 6 | 62.94 km | 8:14:01 |
20.14 km | 3:42:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 716.16 km | 70:05:06 |
20.14 km |
2:07:56 |
|
Bringázás
|
10 | 87.5 km | 5:40:11 |
16.3 km |
1:15:45 |
|
Túra
|
5 | 49.15 km | 10:37:23 |
13.47 km |
3:42:06 |
|
Vizisport
|
2 | 22.55 km | 2:10:29 |
12.24 km |
1:11:42 |
| Összesen | 91 | 875.36 km | 88:33:09 |
20.140 km | 3:42:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
