Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Nika77 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Futás 7.51 km 50:00 06:39 p/km Normál futás Futás 7.74 km 49:51 06:26 p/km Normál futás	6 Futás 10.04 km 59:34 05:56 p/km Normál futás	7	49. hét 3 futás 25.29 km 2:39:25
8 Futás 7.51 km 50:00 06:39 p/km Normál futás Futás 7.68 km 50:00 06:31 p/km Normál futás	9	10	11	12	13	14 Futás 5.46 km 31:27 05:46 p/km Normál futás Futás 5.03 km 31:21 06:14 p/km Normál futás Futás 1.25 km 10:04 08:03 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 26.93 km 2:52:52
15 Futás 10.07 km 1:00:00 05:57 p/km Normál futás	16	17	18	19	20 Futás 10.01 km 58:05 05:48 p/km Normál futás Futás 9.45 km 58:03 06:09 p/km Normál futás	21 Futás 10.01 km 58:16 05:49 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 39.54 km 3:54:24
22	23	24	25	26 Futás 11.2 km 1:06:13 05:55 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 13.2 km 55:37 04:13 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.01 km 57:40 05:46 p/km Normál futás Futás 9.62 km 57:40 06:00 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 30.83 km 3:01:33 2 bringázás 13.2 km 0:55:39
29	30	31	1 Futás 12.01 km 1:11:23 05:57 p/km Normál futás	2	3 Futás 10 km 1:00:15 06:02 p/km Normál futás	4	1. hét 2 futás 22.01 km 2:11:38

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	122.59 km	12:28:14	11.2 km	1:06:13
Bringázás	2	13.2 km	0:55:39	13.2 km	0:55:37
Összesen	17	135.79 km	13:23:53	13.2 km	1:06:13

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	860.44 km	87:26:38	11.2 km	1:06:26
Bringázás	114	911.47 km	50:03:53	37.42 km	2:16:13
Túra	8	27.94 km	7:01:34	14.56 km	3:40:54
Vizisport	1	0 km	0:15:50	0 km	0:15:50
Egyéb	14	-	11:09:15	-	2:25:08
Összesen	262	1864.52 km	155:57:10	37.420 km	3:40:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés