Nika77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8.5 km
50:01 05:53 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
6.02 km
35:20 05:52 p/km Normál futás |
39. hét
14.52 km
1:25:21 |
|
2
|
3
6.01 km
34:11 05:41 p/km Normál futás |
4
|
5
6.02 km
33:37 05:35 p/km Normál futás |
6
|
7
3.27 km
16:19 04:59 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
15.3 km
1:24:07 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.51 km
51:40 06:04 p/km Normál futás |
15
|
41. hét
8.51 km
0:51:40 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
7.7 km
1:43:17 13:25 p/km Séta |
43. hét
7.7 km
1:43:17 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 29.83 km | 2:51:07 |
8.51 km |
0:51:40 |
|
Túra
|
1 | 7.7 km | 1:43:17 |
7.7 km |
1:43:17 |
| Összesen | 6 | 37.53 km | 4:34:24 |
8.51 km | 1:43:17 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 716.16 km | 70:05:06 |
20.14 km |
2:07:56 |
|
Bringázás
|
10 | 87.5 km | 5:40:11 |
16.3 km |
1:15:45 |
|
Túra
|
5 | 49.15 km | 10:37:23 |
13.47 km |
3:42:06 |
|
Vizisport
|
2 | 22.55 km | 2:10:29 |
12.24 km |
1:11:42 |
| Összesen | 91 | 875.36 km | 88:33:09 |
20.140 km | 3:42:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
