HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
295.11 km
2:56:39 00:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.78 km
51:49 06:40 p/km Normál futás |
35. hét
302.89 km
3:48:28 |
6
7.62 km
47:53 06:17 p/km Normál futás
4.4 km
27:06 06:10 p/km Normál futás |
7
1.81 km
20:21 11:15 p/km Normál futás
3.01 km
21:02 06:59 p/km Normál futás |
8
7.99 km
50:01 06:16 p/km Normál futás
0.64 km
08:17 12:57 p/km Normál futás
4.57 km
29:45 06:31 p/km Normál futás |
9
|
10
7.31 km
44:39 06:06 p/km Normál futás |
11
|
12
|
36. hét
37.35 km
4:09:04 |
13
11.05 km
1:04:33 05:50 p/km Normál futás |
14
|
15
11.31 km
1:07:16 05:57 p/km Normál futás
5.02 km
29:18 05:50 p/km Normál futás
0.27 km
02:44 10:07 p/km Normál futás
0.1 km
00:48 08:00 p/km Normál futás |
16
8.04 km
48:39 06:03 p/km Normál futás |
17
11.55 km
1:08:41 05:57 p/km Normál futás |
18
|
19
12.63 km
1:18:37 06:13 p/km Normál futás |
37. hét
59.97 km
6:00:36 |
20
7.88 km
47:42 06:03 p/km Normál futás |
21
|
22
6.52 km
39:29 06:03 p/km Normál futás
11.47 km
1:10:39 06:10 p/km Normál futás |
23
8.58 km
51:26 06:00 p/km Normál futás |
24
10.41 km
1:04:01 06:09 p/km Normál futás
3.18 km
20:31 06:27 p/km Normál futás |
25
5.4 km
25:15 04:41 p/km Normál tekerés
5.4 km
23:58 04:26 p/km Normál tekerés
12.01 km
1:08:46 05:44 p/km Normál futás |
26
15.01 km
1:29:24 05:57 p/km Normál futás |
38. hét
75.06 km
7:31:58
10.8 km
0:49:13 |
27
|
28
7.95 km
47:33 05:59 p/km Normál futás
7.95 km
47:33 05:59 p/km Normál futás |
29
12.02 km
1:11:10 05:55 p/km Normál futás |
30
11.29 km
1:08:30 06:04 p/km Normál futás |
1
14.23 km
1:25:09 05:59 p/km Normál futás |
2
7.91 km
48:23 06:07 p/km Normál futás |
3
10.9 km
1:03:56 05:52 p/km Normál futás |
39. hét
72.25 km
7:12:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 219.37 km | 22:28:13 |
15.01 km |
1:29:24 |
Bringázás
|
2 | 10.8 km | 0:49:13 |
5.4 km |
0:25:15 |
Összesen | 31 | 230.17 km | 23:17:26 |
15.01 km | 1:29:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
378 | 2799.49 km | 265:54:16 |
295.11 km |
2:56:39 |
Bringázás
|
12 | 106.89 km | 8:17:35 |
45.61 km |
3:03:38 |
Túra
|
5 | 18.73 km | 3:14:26 |
6.77 km |
1:10:27 |
Egyéb
|
7 | - | 2:19:28 |
- | 0:50:05 |
Összesen | 402 | 2943.23 km | 279:45:45 |
295.110 km | 3:03:38 |