Edzéseim - 2019 - Edzésonline

NCsilla13 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.13 km 1:02:35 05:10 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.02 km 37:03 05:17 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.69 km 50:50 05:15 p/km Normál futás	6	7 Futás 15.22 km 1:18:46 05:11 p/km Hosszú futás	27. hét 4 futás 44.06 km 3:49:14
8	9	10 Futás 14.92 km 1:19:42 05:21 p/km Hosszú futás	11	12	13	14 Futás 6.78 km 32:48 04:50 p/km Normál futás	28. hét 2 futás 21.7 km 1:52:30
15 Futás 13.12 km 1:08:35 05:14 p/km Normál futás	16	17 Futás 3.58 km 19:38 05:29 p/km Normál futás Futás 3.44 km 18:22 05:20 p/km Normál futás	18 Futás 10.19 km 53:53 05:17 p/km Normál futás	19 Futás 10.19 km 56:03 05:30 p/km Normál futás	20	21	29. hét 5 futás 40.52 km 3:36:31
22 Futás 15.11 km 1:20:50 05:21 p/km Hosszú futás	23 Futás 13.52 km 1:13:52 05:28 p/km Normál futás	24 Futás 12 km 1:04:14 05:21 p/km Normál futás	25 Futás 9.4 km 53:04 05:39 p/km Normál futás	26	27	28	30. hét 4 futás 50.03 km 4:32:00
29 Futás 11.8 km 1:04:36 05:28 p/km Normál futás	30	31 Futás 11.74 km 1:04:11 05:28 p/km Normál futás	1 Futás 9.03 km 48:17 05:21 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 21.19 km 1:53:27 05:21 p/km Hosszú futás	31. hét 4 futás 53.76 km 4:50:31

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	179.85 km	15:59:02	15.22 km	1:20:50
Összesen	17	179.85 km	15:59:02	15.22 km	1:20:50

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2151.2 km	194:17:14	31.14 km	4:12:56
Összesen	191	2151.2 km	194:17:14	31.140 km	4:12:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés