Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Mártika edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 6 km 1:15:58 12:40 p/km Séta	2 Bringázás 21.02 km 1:05:05 03:06 p/km Normál tekerés Csapatsport 1:25:00 Röplabda	3 Úszás 1 km 38:00 38:00 p/km Mellúszás	4 Úszás 1 km 37:00 37:00 p/km Mellúszás	5 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	6	7 Úszás 1 km 38:00 38:00 p/km Mellúszás	49. hét 1 túra 6 km 1:15:58 1 bringázás 21.02 km 1:05:05 2 csapatsport 2:55:00 3 Úszás 3 km 1:53:00
8 Bringázás 26 km 1:26:02 03:19 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.15 km 47:07 07:40 p/km Normál futás	10 Úszás 1 km 37:00 37:00 p/km Mellúszás Túra 7.41 km 1:37:12 13:07 p/km Séta	11 Úszás 1 km 37:00 37:00 p/km Mellúszás	12 Csapatsport 1:30:00 Röplabda	13 Bringázás 23.02 km 1:12:21 03:09 p/km Normál tekerés	14	50. hét 2 bringázás 49.02 km 2:38:23 1 futás 6.15 km 0:47:07 2 Úszás 2 km 1:14:00 1 túra 7.41 km 1:37:12 1 csapatsport 1:30:00
15 Úszás 1 km 38:00 38:00 p/km Mellúszás	16 Futás 6.5 km 49:24 07:36 p/km Normál futás Csapatsport 1:30:00 Röplabda	17 Túra 8.52 km 1:55:13 13:31 p/km Séta	18 Futás 6.52 km 53:08 08:09 p/km Normál futás	19 Túra 2.86 km 40:46 14:15 p/km Séta	20	21 Bringázás 25.73 km 1:13:55 02:52 p/km Normál tekerés	51. hét 1 Úszás 1 km 0:38:00 2 futás 13.02 km 1:42:32 1 csapatsport 1:30:00 2 túra 11.38 km 2:35:59 1 bringázás 25.73 km 1:13:55
22 Bringázás 20.73 km 1:06:01 03:11 p/km Normál tekerés	23 Futás 6.47 km 51:24 07:57 p/km Normál futás	24 Túra 3.01 km 48:35 16:08 p/km Séta	25 Bringázás 20.35 km 1:03:20 03:07 p/km Normál tekerés	26 Túra 5.02 km 1:00:49 12:07 p/km Séta	27 Futás 5.6 km 43:30 07:46 p/km Normál futás	28 Bringázás 25.14 km 1:28:43 03:32 p/km Normál tekerés	52. hét 3 bringázás 66.22 km 3:38:04 2 futás 12.07 km 1:34:54 2 túra 8.03 km 1:49:24
29 Túra 3.45 km 44:34 12:55 p/km Séta	30 Bringázás 16.76 km 55:59 03:20 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 11.22 km 1:29:57 08:01 p/km Normál futás	2 Futás 12 km 1:35:56 08:00 p/km Normál futás Csapatsport 30:00 Röplabda	3 Futás 12.01 km 1:32:43 07:43 p/km Normál futás	4 Túra 2.75 km 50:38 18:25 p/km Séta Úszás 1 km 37:00 37:00 p/km Mellúszás	1. hét 2 túra 6.2 km 1:35:12 1 bringázás 16.76 km 0:55:59 3 futás 35.23 km 4:38:36 1 csapatsport 0:30:00 1 Úszás 1 km 0:37:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.24 km	4:04:33	6.52 km	0:53:08
Úszás	6	6 km	3:45:00	1 km	0:38:00
Bringázás	8	178.75 km	9:31:26	26 km	1:28:43
Túra	7	36.27 km	8:03:07	8.52 km	1:55:13
Csapatsport	4	-	5:55:00	-	1:30:00
Összesen	30	252.26 km	31:19:06	26 km	1:55:13

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2056.91 km	258:25:01	12.01 km	1:33:51
Úszás	62	66 km	40:26:00	1.62 km	0:54:00
Bringázás	86	3084.1 km	160:29:45	100.77 km	5:33:09
Túra	15	88.36 km	20:29:12	8.93 km	1:55:16
Csapatsport	59	-	88:00:00	-	1:30:00
Téli sport	6	182.29 km	24:22:27	41.64 km	6:27:01
Egyéb	1	-	0:55:00	-	0:55:00
Összesen	414	5477.66 km	593:07:25	100.770 km	6:27:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés