Mártika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
155 | 1660.74 km | 213:07:16 |
11.79 km |
1:32:41 |
|
Úszás
|
38 | 31 km | 18:46:30 |
1.5 km |
0:54:00 |
|
Bringázás
|
73 | 2658.8 km | 140:31:14 |
142.6 km |
8:51:27 |
|
Túra
|
4 | 20.38 km | 4:44:26 |
8.07 km |
1:50:18 |
|
Csapatsport
|
45 | - | 66:21:00 |
- | 1:30:00 |
|
Téli sport
|
6 | 49 km | 0:12:00 |
8.5 km |
0:02:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 322 | 4419.92 km | 444:12:26 |
142.600 km | 8:51:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
