HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
8.09 km
39:52 04:56 p/km Normál futás |
29
8.32 km
40:58 04:55 p/km Normál futás |
30
7.35 km
37:24 05:05 p/km Normál futás |
31
21.15 km
1:50:57 05:15 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
53:30 05:21 p/km Normál futás |
3
5.51 km
27:37 05:01 p/km Normál futás |
35. hét
60.42 km
5:10:18 |
4
10.37 km
52:24 05:03 p/km Normál futás |
5
|
6
7.72 km
40:02 05:11 p/km Normál futás |
7
8 km
38:22 04:48 p/km Normál futás |
8
5.55 km
27:36 04:58 p/km Normál futás |
9
17.55 km
1:36:04 05:28 p/km Normál futás |
10
3.66 km
16:41 04:33 p/km Normál futás |
36. hét
52.85 km
4:31:09 |
11
|
12
10.01 km
49:18 04:56 p/km Normál futás |
13
8 km
41:18 05:10 p/km Normál futás |
14
8 km
40:53 05:07 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
37. hét
26.01 km
2:11:29 |
18
|
19
27.32 km
2:29:00 05:27 p/km Normál futás |
20
5.16 km
25:39 04:58 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
3.1 km
15:34 05:01 p/km Normál futás
10 km
47:57 04:48 p/km Normál futás |
38. hét
45.58 km
3:58:10 |
25
8 km
38:30 04:49 p/km Futógépes futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
36.79 km
3:55:52 06:25 p/km Normál futás |
39. hét
44.79 km
4:34:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 147.95 km | 12:40:25 |
27.32 km |
2:29:00 |
Összesen | 16 | 147.95 km | 12:40:25 |
27.32 km | 2:29:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
71 | 678.93 km | 60:10:45 |
36.79 km |
3:55:52 |
Túra
|
12 | 78.54 km | 25:51:22 |
17.72 km |
6:17:46 |
Összesen | 83 | 757.47 km | 86:02:07 |
36.790 km | 6:17:46 |