Mullni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
4.12 km
22:50 05:33 p/km Normál futás |
1
4.1 km
20:15 04:56 p/km Normál futás |
48. hét
8.22 km
0:43:05 |
|
2
2.5 km
13:08 05:15 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
4 km
20:00 05:00 p/km Normál futás |
7
6 km
31:10 05:12 p/km Normál futás |
8
3.7 km
20:06 05:26 p/km Normál futás |
49. hét
16.2 km
1:24:24 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
31.54 km
5:15:04 09:59 p/km Hegyi túra |
20
|
21
|
22
|
51. hét
31.54 km
5:15:04 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 20.3 km | 1:44:39 |
6 km |
0:31:10 |
|
Túra
|
1 | 31.54 km | 5:15:04 |
31.54 km |
5:15:04 |
| Összesen | 6 | 51.84 km | 6:59:43 |
31.54 km | 5:15:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 370.97 km | 32:23:48 |
13.85 km |
1:10:21 |
|
Bringázás
|
2 | 3.03 km | 0:15:40 |
2.39 km |
0:09:44 |
|
Túra
|
2 | 61.42 km | 9:18:37 |
31.54 km |
5:15:04 |
| Összesen | 80 | 435.42 km | 41:58:05 |
31.540 km | 5:15:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
