HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
71 | 678.93 km | 60:10:45 |
36.79 km |
3:55:52 |
Túra
|
12 | 78.54 km | 25:51:22 |
17.72 km |
6:17:46 |
Összesen | 83 | 757.47 km | 86:02:07 |
36.790 km | 6:17:46 |