HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
8 km
38:30 04:49 p/km Futógépes futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
36.79 km
3:55:52 06:25 p/km Normál futás |
39. hét
44.79 km
4:34:22 |
2
5 km
27:18 05:28 p/km Normál futás |
3
|
4
15 km
1:11:57 04:48 p/km Normál futás |
5
|
6
5.51 km
24:52 04:31 p/km Normál futás |
7
10.24 km
51:38 05:03 p/km Normál futás |
8
8.03 km
41:28 05:10 p/km Normál futás
7.01 km
34:18 04:54 p/km Normál futás |
40. hét
50.79 km
4:11:31 |
9
|
10
10 km
47:33 04:45 p/km Normál futás |
11
6 km
32:02 05:20 p/km Normál futás |
12
7.57 km
38:18 05:04 p/km Normál futás |
13
4.21 km
21:07 05:01 p/km Normál futás |
14
6.14 km
31:26 05:07 p/km Normál futás |
15
14.26 km
1:09:39 04:53 p/km Normál futás |
41. hét
48.18 km
4:00:05 |
16
12.53 km
1:03:36 05:05 p/km Normál futás |
17
10.19 km
48:35 04:46 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
22.18 km
2:00:40 05:26 p/km Normál futás |
42. hét
44.9 km
3:52:51 |
23
21.76 km
1:57:59 05:25 p/km Normál futás |
24
5 km
21:26 04:17 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
5.03 km
30:53 06:08 p/km Normál futás |
28
2.39 km
11:17 04:43 p/km Normál futás |
29
11.66 km
57:50 04:58 p/km Normál futás |
43. hét
45.84 km
3:59:25 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
12 km
56:46 04:44 p/km Normál futás |
4
19.52 km
1:35:45 04:54 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
31.52 km
2:32:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 226.5 km | 19:59:44 |
36.79 km |
3:55:52 |
Összesen | 21 | 226.5 km | 19:59:44 |
36.79 km | 3:55:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
71 | 678.93 km | 60:10:45 |
36.79 km |
3:55:52 |
Túra
|
12 | 78.54 km | 25:51:22 |
17.72 km |
6:17:46 |
Összesen | 83 | 757.47 km | 86:02:07 |
36.790 km | 6:17:46 |