Muger edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
38.17 km
7:43:26 12:08 p/km Hegyi túra |
4
42.9 km
8:11:08 11:27 p/km Hegyi túra |
5
45.63 km
8:23:44 11:02 p/km Hegyi túra |
6
37.74 km
7:04:18 11:15 p/km Hegyi túra |
7
|
1. hét
164.44 km
31:22:36 |
|
8
7.4 km
21:52 02:57 p/km Normál tekerés |
9
7.28 km
20:30 02:49 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
14.68 km
0:42:22 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
8.46 km
1:44:09 12:19 p/km Séta |
3. hét
8.46 km
1:44:09 |
|
22
|
23
7.36 km
21:46 02:57 p/km Normál tekerés |
24
7.51 km
21:38 02:53 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
10.75 km
7:20:55 41:01 p/km Hegyi túra |
28
|
4. hét
14.87 km
0:43:24
10.75 km
7:20:55 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 29.55 km | 1:25:46 |
7.51 km |
0:21:52 |
|
Túra
|
6 | 183.65 km | 40:27:40 |
45.63 km |
8:23:44 |
| Összesen | 10 | 213.2 km | 41:53:26 |
45.63 km | 8:23:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 32.11 km | 4:06:23 |
16.29 km |
2:22:47 |
|
Bringázás
|
85 | 850.87 km | 54:09:26 |
56.56 km |
12:18:55 |
|
Túra
|
11 | 252.06 km | 56:57:16 |
45.63 km |
8:23:44 |
| Összesen | 98 | 1135.04 km | 115:13:05 |
56.560 km | 12:18:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
