MsHeni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
10.1 km
59:34 05:54 p/km Normál futás |
29
9.17 km
54:16 05:55 p/km Normál futás |
30
5.66 km
36:16 06:24 p/km Laza futás |
1
8.07 km
50:03 06:12 p/km Normál futás |
2
8.19 km
50:21 06:09 p/km Normál futás |
26. hét
41.19 km
4:10:30 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5.81 km
35:17 06:04 p/km Laza futás |
8
6.27 km
38:07 06:05 p/km Laza futás |
9
|
27. hét
12.08 km
1:13:24 |
|
10
7.48 km
44:36 05:58 p/km Normál futás |
11
4.02 km
24:36 06:07 p/km Laza futás |
12
|
13
10.04 km
1:04:28 06:25 p/km Laza futás |
14
|
15
2.28 km
13:44 06:01 p/km Laza futás
10.26 km
1:03:12 06:10 p/km Normál futás |
16
|
28. hét
34.08 km
3:30:36 |
|
17
|
18
|
19
6.52 km
41:32 06:22 p/km Laza futás |
20
|
21
8.01 km
49:26 06:10 p/km Normál futás |
22
5.85 km
33:39 05:45 p/km Normál futás |
23
16.23 km
1:40:04 06:10 p/km Normál futás |
29. hét
36.61 km
3:44:41 |
|
24
|
25
5.89 km
34:28 05:51 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
21.12 km
2:08:37 06:05 p/km Hosszú futás |
30
9.1 km
56:38 06:13 p/km Laza futás |
30. hét
36.11 km
3:39:43 |
|
31
|
1
6.52 km
40:40 06:14 p/km Laza futás |
2
|
3
6.5 km
38:23 05:54 p/km Normál futás |
4
|
5
13.03 km
1:21:03 06:13 p/km Normál futás |
6
|
31. hét
26.05 km
2:40:06 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 135.14 km | 13:48:48 |
21.12 km |
2:08:37 |
| Összesen | 16 | 135.14 km | 13:48:48 |
21.12 km | 2:08:37 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2025.48 km | 204:37:20 |
42.2 km |
4:35:23 |
| Összesen | 186 | 2025.48 km | 204:37:20 |
42.200 km | 4:35:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
