HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
12.02 km
1:10:40 05:53 p/km Normál futás |
4
5.81 km
34:53 06:00 p/km Normál futás |
5
5.15 km
29:36 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
22.98 km
2:15:09 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 22.98 km | 2:15:09 |
12.02 km |
1:10:40 |
Összesen | 3 | 22.98 km | 2:15:09 |
12.02 km | 1:10:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
73 | 854.81 km | 87:22:20 |
33.02 km |
3:31:58 |
Összesen | 73 | 854.81 km | 87:22:20 |
33.020 km | 3:31:58 |