MsHeni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.12 km
35:06 05:44 p/km Normál futás |
30
|
31
10.67 km
1:01:52 05:48 p/km Normál futás |
1
6.23 km
36:28 05:51 p/km Normál futás |
2
5.81 km
34:23 05:55 p/km Normál futás |
3
|
4
14.08 km
1:21:55 05:49 p/km Normál futás |
22. hét
42.91 km
4:09:44 |
|
5
|
6
10.51 km
1:00:51 05:47 p/km Normál futás |
7
|
8
7.91 km
47:14 05:58 p/km Résztáv |
9
|
10
8.02 km
46:43 05:50 p/km Normál futás |
11
|
23. hét
26.44 km
2:34:48 |
|
12
|
13
9.12 km
54:42 06:00 p/km Normál futás |
14
7.45 km
44:13 05:56 p/km Laza futás |
15
12.02 km
1:10:07 05:50 p/km Normál futás |
16
12.32 km
1:10:49 05:45 p/km Tempó futás |
17
1.7 km
09:21 05:30 p/km Tempó futás |
18
|
24. hét
42.61 km
4:09:12 |
|
19
|
20
|
21
5.82 km
35:39 06:08 p/km Laza futás |
22
7.07 km
41:37 05:53 p/km Laza futás |
23
9.28 km
56:40 06:06 p/km Laza futás |
24
|
25
15.01 km
1:30:07 06:00 p/km Normál futás |
25. hét
37.18 km
3:44:03 |
|
26
|
27
|
28
10.1 km
59:34 05:54 p/km Normál futás |
29
9.17 km
54:16 05:55 p/km Normál futás |
30
5.66 km
36:16 06:24 p/km Laza futás |
1
8.07 km
50:03 06:12 p/km Normál futás |
2
8.19 km
50:21 06:09 p/km Normál futás |
26. hét
41.19 km
4:10:30 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 157.28 km | 15:30:55 |
15.01 km |
1:30:07 |
| Összesen | 18 | 157.28 km | 15:30:55 |
15.01 km | 1:30:07 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2025.48 km | 204:37:20 |
42.2 km |
4:35:23 |
| Összesen | 186 | 2025.48 km | 204:37:20 |
42.200 km | 4:35:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
