MsHeni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.74 km
35:28 06:11 p/km Laza futás |
2
10.35 km
1:02:57 06:05 p/km Normál futás |
3
10.21 km
1:04:15 06:18 p/km Laza futás |
4
8.46 km
51:41 06:07 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
34.76 km
3:34:21 |
|
6
|
7
|
8
|
9
11.09 km
1:10:04 06:19 p/km Laza futás |
10
|
11
7.98 km
49:56 06:15 p/km Normál futás
5.81 km
34:34 05:57 p/km Normál futás |
12
6.24 km
37:45 06:03 p/km Normál futás |
45. hét
31.12 km
3:12:19 |
|
13
|
14
|
15
|
16
9.51 km
58:38 06:10 p/km Laza futás |
17
|
18
10.89 km
1:07:48 06:14 p/km Normál futás |
19
16.06 km
1:41:25 06:19 p/km Normál futás |
46. hét
36.46 km
3:47:51 |
|
20
|
21
|
22
|
23
9.18 km
54:20 05:55 p/km Normál futás |
24
|
25
21.13 km
2:20:50 06:40 p/km Hosszú futás |
26
|
47. hét
30.31 km
3:15:10 |
|
27
|
28
8 km
47:30 05:56 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
15.07 km
1:32:08 06:07 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
23.07 km
2:19:38 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 140.65 km | 14:37:11 |
21.13 km |
2:20:50 |
| Összesen | 14 | 140.65 km | 14:37:11 |
21.13 km | 2:20:50 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2025.48 km | 204:37:20 |
42.2 km |
4:35:23 |
| Összesen | 186 | 2025.48 km | 204:37:20 |
42.200 km | 4:35:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
