Monyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
6.01 km
1:00:18 10:02 p/km Normál futás |
29
5.2 km
46:15 08:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
11.21 km
1:46:33 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
5.82 km
1:00:18 10:22 p/km Normál futás |
20
29.41 km
1:25:58 02:55 p/km Normál tekerés |
21
5.21 km
56:11 10:47 p/km Normál futás |
22
|
23
18.7 km
1:38:45 05:17 p/km Normál tekerés |
24
|
12. hét
11.03 km
1:56:29
48.11 km
3:04:43 |
|
25
|
26
|
27
|
28
6.22 km
59:13 09:31 p/km Normál futás |
29
|
30
65.69 km
3:20:35 03:03 p/km Normál tekerés |
31
49.63 km
2:12:07 02:40 p/km Normál tekerés |
13. hét
6.22 km
0:59:13
115.32 km
5:32:42 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.25 km | 2:55:42 |
6.22 km |
1:00:18 |
|
Bringázás
|
4 | 163.43 km | 8:37:25 |
65.69 km |
3:20:35 |
| Összesen | 7 | 180.68 km | 11:33:07 |
65.69 km | 3:20:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 80.8 km | 13:31:43 |
8.65 km |
1:25:11 |
|
Bringázás
|
12 | 486.77 km | 24:42:46 |
73.09 km |
3:45:05 |
|
Túra
|
4 | 58.34 km | 12:15:39 |
19.7 km |
4:58:00 |
| Összesen | 30 | 625.91 km | 50:30:08 |
73.090 km | 4:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
