Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Monyo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 4.27 km 40:09 09:24 p/km Normál futás	2	3 Futás 3.55 km 35:05 09:53 p/km Normál futás	4	5 Futás 3.64 km 37:09 10:12 p/km Normál futás	6 Bringázás 27.15 km 52:18 01:56 p/km Görgőzés	5. hét 3 futás 11.46 km 1:52:23 1 bringázás 27.15 km 0:52:18
7	8 Futás 3.44 km 35:06 10:12 p/km Normál futás	9	10 Futás 3.41 km 30:06 08:50 p/km Normál futás	11	12 Futás 5.5 km 50:07 09:07 p/km Normál futás	13 Bringázás 26.99 km 1:16:36 02:50 p/km Normál tekerés	6. hét 3 futás 12.35 km 1:55:19 1 bringázás 26.99 km 1:16:36
14 Jóga 1:09:19 Jógázás Egyéb 00:04 Edzés	15 Futás 6.18 km 50:42 08:12 p/km Normál futás	16	17 Futás 4.6 km 35:31 07:43 p/km Normál futás	18	19 Túra 20.79 km 4:34:27 13:12 p/km Hegyi túra	20	7. hét 1 jóga 1:09:19 1 egyéb 0:00:04 2 futás 10.78 km 1:26:13 1 túra 20.79 km 4:34:27
21	22 Futás 5.92 km 48:18 08:10 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.24 km 41:37 07:57 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.55 km 44:24 08:00 p/km Normál futás	27 Bringázás 40.43 km 1:57:45 02:55 p/km Normál tekerés	8. hét 3 futás 16.71 km 2:14:19 1 bringázás 40.43 km 1:57:45
28	1 Futás 6.38 km 47:57 07:31 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.42 km 48:18 07:31 p/km Normál futás	4	5 Túra 29.57 km 6:03:52 12:18 p/km Hegyi túra	6	9. hét 2 futás 12.8 km 1:36:15 1 túra 29.57 km 6:03:52

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	51.3 km	7:28:14	6.18 km	0:50:42
Bringázás	3	94.57 km	4:06:39	40.43 km	1:57:45
Túra	1	20.79 km	4:34:27	20.79 km	4:34:27
Jóga	1	-	1:09:19	-	1:09:19
Egyéb	1	-	0:00:04	-	0:00:04
Összesen	17	166.66 km	17:18:43	40.43 km	4:34:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	703.54 km	91:53:38	21.23 km	2:29:32
Bringázás	21	1018.2 km	47:40:54	207.95 km	8:28:11
Túra	7	178.71 km	37:50:20	36.84 km	7:19:27
Jóga	1	-	1:09:19	-	1:09:19
Egyéb	1	-	0:00:04	-	0:00:04
Összesen	147	1900.45 km	178:34:15	207.950 km	8:28:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés