Mojzi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
6.3 km
34:53 05:32 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.03 km
55:25 05:32 p/km Normál futás |
9. hét
16.33 km
1:30:18 |
|
4
|
5
1:05:38 Edzés |
6
|
7
|
8
|
9
6.67 km
35:40 05:21 p/km Normál futás |
10
5.01 km
27:21 05:28 p/km Normál futás 10:15 Edzés |
10. hét
1:15:53
11.68 km
1:03:01 |
|
11
|
12
|
13
1:10:40 Edzés |
14
|
15
6.02 km
33:29 05:34 p/km Normál futás
9.35 km
3:02:23 19:30 p/km Hegyi túra |
16
|
17
5.15 km
27:39 05:22 p/km Normál futás |
11. hét
1:10:40
11.17 km
1:01:08
9.35 km
3:02:23 |
|
18
|
19
1:14:12 Edzés |
20
|
21
|
22
|
23
10.01 km
55:19 05:32 p/km Normál futás |
24
5.23 km
27:06 05:11 p/km Normál futás |
12. hét
1:14:12
15.24 km
1:22:25 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
15.01 km
1:29:55 05:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
13. hét
15.01 km
1:29:55 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 63.13 km | 5:51:54 |
15.01 km |
1:29:55 |
|
Túra
|
1 | 9.35 km | 3:02:23 |
9.35 km |
3:02:23 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:40:45 |
- | 1:14:12 |
| Összesen | 13 | 72.48 km | 12:35:02 |
15.01 km | 3:02:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 601.3 km | 56:07:02 |
15.01 km |
1:38:41 |
|
Úszás
|
9 | 5.43 km | 2:39:01 |
1.03 km |
0:29:16 |
|
Bringázás
|
9 | 65.84 km | 4:19:54 |
10.26 km |
0:57:05 |
|
Túra
|
10 | 100.56 km | 20:31:50 |
37.6 km |
7:40:22 |
|
Egyéb
|
28 | - | 29:23:51 |
- | 1:35:29 |
| Összesen | 145 | 781.98 km | 113:01:38 |
37.600 km | 7:40:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
