| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.15 km
31:30 06:07 p/km Normál futás |
28
7.51 km
45:57 06:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
6.21 km
37:13 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
6.54 km
39:33 06:03 p/km Normál futás |
31. hét
25.41 km
2:34:13 |
|
3
|
4
5.26 km
31:59 06:05 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
8.77 km
54:15 06:11 p/km Normál futás |
9
7.02 km
39:58 05:42 p/km Normál futás |
32. hét
21.05 km
2:06:12 |
|
10
|
11
5.12 km
31:42 06:11 p/km Normál futás |
12
|
13
10.15 km
1:01:01 06:01 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
33. hét
15.27 km
1:32:43 |
|
17
6.01 km
36:58 06:09 p/km Normál futás |
18
2.11 km
12:50 06:05 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
7.31 km
43:55 06:00 p/km Normál futás |
23
7.3 km
43:38 05:59 p/km Normál futás |
34. hét
22.73 km
2:17:21 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 65.59 km | 6:35:49 |
10.15 km |
1:01:01 |
| Összesen | 10 | 65.59 km | 6:35:49 |
10.15 km | 1:01:01 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 625.56 km | 61:15:38 |
19.4 km |
2:04:40 |
|
Bringázás
|
4 | 58.47 km | 3:24:26 |
28.54 km |
1:30:52 |
|
Túra
|
3 | 25.83 km | 8:43:51 |
11.67 km |
4:54:35 |
|
Egyéb
|
22 | - | 25:07:07 |
- | 1:44:16 |
| Összesen | 110 | 726.65 km | 98:31:02 |
28.540 km | 4:54:35 |