Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Miska85 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 1.6 km 10:00 06:15 p/km Laza futás	1 Futás 2.5 km 19:00 07:36 p/km Laza futás	2	3 Bringázás 10 km 25:00 02:30 p/km Szobakerékpározás	9. hét 2 futás 4.1 km 0:29:00 1 bringázás 10 km 0:25:00
4 Bringázás 19.86 km 50:33 02:33 p/km Laza tekerés	5 Bringázás 18.98 km 52:05 02:45 p/km Laza tekerés Bringázás 13 km 35:00 02:42 p/km Laza tekerés	6	7	8	9 Úszás 0.3 km 30:00 01:40:00 p/km Vegyes úszás	10	10. hét 3 bringázás 51.84 km 2:17:38 1 Úszás 0.3 km 0:30:00
11	12 Futás 3.2 km 22:47 07:07 p/km Laza futás	13	14	15	16	17 Téli sport 10 km 03:00 00:18 p/km Síelés	11. hét 1 futás 3.2 km 0:22:47 1 téli sport 10 km 0:03:00
18 Téli sport 10 km 03:00 00:18 p/km Síelés	19 Téli sport 10 km 03:00 00:18 p/km Síelés	20 Téli sport 10 km 3:00:00 18:00 p/km Síelés	21	22	23	24	12. hét 3 téli sport 30 km 3:06:00
25 Futás 2.2 km 14:00 06:22 p/km Laza futás	26 Bringázás 14 km 30:00 02:09 p/km Szobakerékpározás	27 Bringázás 14 km 30:00 02:09 p/km Szobakerékpározás	28	29	30 Futás 4.44 km 29:03 06:33 p/km Laza futás	31 Bringázás 20.49 km 1:51:42 05:27 p/km Laza tekerés	13. hét 2 futás 6.64 km 0:43:03 3 bringázás 48.49 km 2:51:42

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	12.34 km	1:24:50	4.44 km	0:29:03
Úszás	1	0.3 km	0:30:00	0.3 km	0:30:00
Bringázás	7	110.33 km	5:34:20	20.49 km	1:51:42
Téli sport	4	40 km	3:09:00	10 km	3:00:00
Összesen	16	162.97 km	10:38:10	20.49 km	3:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	42.34 km	4:47:54	5.2 km	0:36:00
Úszás	1	0.3 km	0:30:00	0.3 km	0:30:00
Bringázás	23	426.62 km	21:05:22	40.94 km	2:44:46
Túra	5	81 km	23:12:27	50 km	12:00:00
Görkori	1	13 km	1:15:00	13 km	1:15:00
Téli sport	4	40 km	3:09:00	10 km	3:00:00
Összesen	47	603.26 km	53:59:43	50.000 km	12:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés