Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
32.52 km
1:32:55 02:51 p/km Graveling |
29
|
30
41.98 km
1:57:29 02:48 p/km Graveling |
31
0.5 km
30:00 01:00:00 p/km Gyorsúszás |
1
4 km
30:20 07:35 p/km Laza futás |
35. hét
74.5 km
3:30:24
0.5 km
0:30:00
4 km
0:30:20 |
|
2
|
3
22.63 km
57:57 02:34 p/km Graveling |
4
25.03 km
1:00:00 02:24 p/km Graveling |
5
2.8 km
18:50 06:44 p/km Laza futás |
6
|
7
16.51 km
52:08 03:09 p/km Laza tekerés |
8
|
36. hét
64.17 km
2:50:05
2.8 km
0:18:50 |
|
9
|
10
3.2 km
22:10 06:56 p/km Laza futás |
11
|
12
25.33 km
1:00:43 02:24 p/km Graveling |
13
|
14
|
15
|
37. hét
3.2 km
0:22:10
25.33 km
1:00:43 |
|
16
|
17
|
18
31.07 km
1:44:52 03:23 p/km Laza tekerés |
19
|
20
1.5 km
10:00 06:40 p/km Laza futás 30:00 Foci |
21
|
22
1:00:00 Foci |
38. hét
31.07 km
1:44:52
1.5 km
0:10:00
1:30:00
|
|
23
2.01 km
12:56 06:26 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
1:00:00 Foci |
27
|
28
2.8 km
20:00 07:09 p/km Laza futás |
29
|
39. hét
4.81 km
0:32:56
1:00:00
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 16.31 km | 1:54:16 |
4 km |
0:30:20 |
|
Bringázás
|
5 | 120.57 km | 5:35:40 |
31.07 km |
1:44:52 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:30:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 14 | 136.88 km | 9:59:56 |
31.07 km | 1:44:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 88.86 km | 10:06:58 |
7.35 km |
0:54:35 |
|
Úszás
|
3 | 1.4 km | 1:50:00 |
0.6 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
56 | 1437.66 km | 69:45:03 |
161.59 km |
7:53:39 |
|
Túra
|
14 | 237.2 km | 73:36:00 |
50 km |
12:00:00 |
|
Görkori
|
1 | 13 km | 1:15:00 |
13 km |
1:15:00 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
4 | 40 km | 3:09:00 |
10 km |
3:00:00 |
| Összesen | 106 | 1818.12 km | 162:12:01 |
161.590 km | 12:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
