Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
62.48 km
3:32:38 03:24 p/km Normál tekerés |
27. hét
62.48 km
3:32:38 |
|
10
|
11
2.46 km
17:29 07:06 p/km Laza futás |
12
26.15 km
1:12:19 02:46 p/km Laza tekerés |
13
|
14
16 km
4:00:00 15:00 p/km Hegyi túra |
15
18 km
5:00:00 16:40 p/km Hegyi túra |
16
22 km
6:00:00 16:22 p/km Hegyi túra |
28. hét
2.46 km
0:17:29
26.15 km
1:12:19
56 km
15:00:00 |
|
17
|
18
|
19
37.66 km
1:49:27 02:54 p/km Laza tekerés |
20
|
21
11.48 km
2:14:22 11:42 p/km Hegyi túra |
22
34.82 km
7:29:58 12:55 p/km Hegyi túra |
23
21.8 km
4:40:01 12:51 p/km Hegyi túra |
29. hét
37.66 km
1:49:27
68.1 km
14:24:21 |
|
24
22.82 km
1:09:32 03:03 p/km Laza tekerés |
25
25.18 km
1:40:07 03:59 p/km Laza tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
30. hét
48 km
2:49:39 |
|
31
17.91 km
1:04:54 03:37 p/km Laza tekerés |
1
|
2
16.57 km
51:59 03:08 p/km Laza tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
34.48 km
1:56:53 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.46 km | 0:17:29 |
2.46 km |
0:17:29 |
|
Bringázás
|
6 | 192.2 km | 10:28:57 |
62.48 km |
3:32:38 |
|
Túra
|
6 | 124.1 km | 29:24:21 |
34.82 km |
7:29:58 |
| Összesen | 13 | 318.76 km | 40:10:47 |
62.48 km | 7:29:58 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 85.75 km | 9:16:20 |
4.55 km |
0:30:45 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:15:00 |
0.2 km |
0:15:00 |
|
Bringázás
|
31 | 754.35 km | 36:29:51 |
62.48 km |
3:32:38 |
|
Túra
|
9 | 183.7 km | 45:24:21 |
34.82 km |
7:29:58 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 68 | 1024 km | 92:25:32 |
62.480 km | 7:29:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
