Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
4 km
23:20 05:50 p/km Laza futás |
1
|
2
|
13. hét
4 km
0:23:20 |
|
3
|
4
4 km
23:45 05:56 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
18 km
5:00:00 16:40 p/km Hegyi túra |
14. hét
4 km
0:23:45
18 km
5:00:00 |
|
10
0.2 km
15:00 01:15:00 p/km Gyorsúszás |
11
24.13 km
1:05:18 02:42 p/km Laza tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
2 km
13:00 06:30 p/km Laza futás |
15. hét
0.2 km
0:15:00
24.13 km
1:05:18
2 km
0:13:00 |
|
17
|
18
13.9 km
30:00 02:09 p/km Szobakerékpározás |
19
|
20
|
21
|
22
36.55 km
1:58:42 03:15 p/km Laza tekerés |
23
14.6 km
1:30:00 06:10 p/km Laza tekerés |
16. hét
65.05 km
3:58:42 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
23.04 km
1:14:49 03:15 p/km Laza tekerés |
17. hét
23.04 km
1:14:49 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6 km | 0:36:45 |
4 km |
0:23:45 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:15:00 |
0.2 km |
0:15:00 |
|
Bringázás
|
5 | 112.22 km | 6:18:49 |
36.55 km |
1:58:42 |
|
Túra
|
1 | 18 km | 5:00:00 |
18 km |
5:00:00 |
| Összesen | 9 | 136.42 km | 12:10:34 |
36.55 km | 5:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 85.75 km | 9:16:20 |
4.55 km |
0:30:45 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:15:00 |
0.2 km |
0:15:00 |
|
Bringázás
|
31 | 754.35 km | 36:29:51 |
62.48 km |
3:32:38 |
|
Túra
|
9 | 183.7 km | 45:24:21 |
34.82 km |
7:29:58 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 68 | 1024 km | 92:25:32 |
62.480 km | 7:29:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
