Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
|
3
|
4
|
5
3.46 km
23:36 06:49 p/km Résztáv |
6
|
7
4.01 km
25:38 06:24 p/km Laza futás |
8
29.58 km
1:20:48 02:44 p/km Laza tekerés |
9
8.95 km
30:13 03:23 p/km Laza tekerés
3.3 km
18:48 05:42 p/km Laza futás |
40. hét
10.77 km
1:08:02
38.53 km
1:51:01 |
|
10
|
11
|
12
|
13
4.1 km
09:00 02:12 p/km Laza tekerés |
14
17.69 km
54:38 03:05 p/km Laza tekerés |
15
|
16
4.02 km
25:11 06:16 p/km Laza futás |
41. hét
21.79 km
1:03:38
4.02 km
0:25:11 |
|
17
8.56 km
22:42 02:39 p/km Laza tekerés |
18
10.35 km
34:45 03:21 p/km Laza tekerés
3.3 km
18:37 05:38 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.68 km
57:38 05:24 p/km Laza tekerés |
42. hét
29.59 km
1:55:05
3.3 km
0:18:37 |
|
24
|
25
|
26
4.02 km
24:32 06:06 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
4.02 km
0:24:32 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.37 km
39:23 03:48 p/km Laza tekerés
4.95 km
26:45 05:24 p/km Résztáv |
5
|
6
|
44. hét
10.37 km
0:39:23
4.95 km
0:26:45 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 22.11 km | 2:16:22 |
4.02 km |
0:25:38 |
|
Bringázás
|
7 | 89.91 km | 4:49:44 |
29.58 km |
1:20:48 |
| Összesen | 13 | 112.02 km | 7:06:06 |
29.58 km | 1:20:48 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 100.52 km | 10:16:24 |
6.6 km |
0:37:35 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:30:00 |
0.2 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
64 | 1303.28 km | 58:34:47 |
80.25 km |
3:47:14 |
| Összesen | 92 | 1404 km | 69:21:11 |
80.250 km | 3:47:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
