Milooo22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
15:00 Jógázás
600 kg
15:00 Testépítés |
2
|
3
15:00 Jógázás
600 kg
15:00 Testépítés |
4
|
5
|
18. hét
0:30:00
1200 kg
0:30:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Jóga
|
2 | - | 0:30:00 |
- | 0:15:00 |
|
Erősport
|
2 | 1200 kg | 0:30:00 |
600 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 4 | 0 km
1200 kg |
1:00:00 |
0 km
600 kg |
0:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
12 | 60.5 km | 12:00:00 |
5.1 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
27 | - | 11:25:00 |
- | 0:35:00 |
|
Erősport
|
25 | 12900 kg | 9:45:15 |
600 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 64 | 60.5 km
12900 kg |
33:10:15 |
5.100 km
600.0 kg |
1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
