Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Milooo22 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 15:00 Jógázás	31 Jóga 15:00 Jógázás	1 Jóga 15:00 Jógázás	2 Jóga 15:00 Jógázás	3 Jóga 15:00 Jógázás	4 Jóga 15:00 Jógázás	5 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés Futás 5.4 km 1:00:00 11:07 p/km Laza futás	44. hét 7 jóga 1:45:00 1 erősport 600 kg 0:30:00 1 futás 5.4 km 1:00:00
6 Jóga 15:00 Jógázás	7 Jóga 15:00 Jógázás	8 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	9 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	10 Jóga 15:00 Jógázás Jóga 10:00 Jógázás	11 Jóga 15:00 Jógázás Jóga 1:00:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	12 Jóga 15:00 Jógázás Jóga 1:00:00 Jógázás Jóga 10:00 Jógázás	45. hét 11 jóga 4:05:00 3 erősport 1800 kg 1:30:00
13 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 35:00 Testépítés Jóga 10:00 Jógázás	14 Jóga 15:00 Jógázás Jóga 1:00:00 Jógázás Jóga 10:00 Jógázás	15 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés Jóga 10:00 Jógázás	16 Jóga 15:00 Jógázás	17 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	18 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	19 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	46. hét 11 jóga 3:15:00 5 erősport 3000 kg 2:35:00
20 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	21 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	22 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	23 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	24 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	25	26 Jóga 15:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	47. hét 6 jóga 1:30:00 6 erősport 3600 kg 3:00:00
27 Jóga 35:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	28 Jóga 35:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	29 Jóga 35:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	30 Jóga 35:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	1 Jóga 35:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	2	3 Jóga 35:00 Jógázás Erősport 600 kg 30:00 Testépítés	48. hét 6 jóga 3:30:00 6 erősport 3600 kg 3:00:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.4 km	1:00:00	5.4 km	1:00:00
Jóga	37	-	12:25:00	-	1:00:00
Erősport	19	11400 kg	9:35:00	600 kg	0:35:00
Összesen	57	5.4 km 11400 kg	23:00:00	5.4 km 600 kg	1:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	436.2 km	62:12:52	8 km	1:15:31
Bringázás	41	1051 km	61:20:00	27 km	1:40:00
Túra	48	239.3 km	47:39:00	5.5 km	1:03:00
Jóga	162	-	50:20:00	-	1:00:00
Erősport	39	23400 kg	19:40:00	600 kg	0:35:00
Összesen	350	1726.5 km 23400 kg	241:11:52	27.000 km 600.0 kg	1:40:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés