HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
6.67 km
16:37 02:29 p/km Normál tekerés
6.68 km
15:42 02:21 p/km Normál tekerés
45.83 km
1:30:51 01:59 p/km Normál tekerés |
29
50.84 km
1:39:54 01:58 p/km Normál tekerés
7.42 km
17:29 02:21 p/km Normál tekerés |
30
6.7 km
16:17 02:26 p/km Normál tekerés
47.69 km
1:32:52 01:57 p/km Normál tekerés |
31
6.68 km
15:34 02:20 p/km Normál tekerés
25.48 km
59:06 02:19 p/km Normál tekerés
7.85 km
19:51 02:32 p/km Normál tekerés
4.95 km
25:54 05:14 p/km Normál futás |
1
67.32 km
2:12:22 01:58 p/km Normál tekerés
67.32 km
2:12:22 01:58 p/km Normál tekerés |
2
80.2 km
2:37:21 01:58 p/km Normál tekerés
7.43 km
17:59 02:25 p/km Normál tekerés |
3
43.12 km
1:25:34 01:59 p/km Normál tekerés |
35. hét
477.23 km
16:09:51
4.95 km
0:25:54 |
4
43.99 km
1:30:34 02:04 p/km Normál tekerés
6.67 km
15:49 02:22 p/km Normál tekerés
6.66 km
17:42 02:39 p/km Normál tekerés |
5
22.22 km
54:05 02:26 p/km Normál tekerés
6.68 km
14:52 02:14 p/km Normál tekerés |
6
7.36 km
17:58 02:26 p/km Normál tekerés
52.3 km
1:46:19 02:02 p/km Normál tekerés
6.69 km
16:02 02:24 p/km Normál tekerés |
7
35.28 km
1:18:56 02:14 p/km Normál tekerés
6.7 km
15:57 02:23 p/km Normál tekerés |
8
7.37 km
17:26 02:22 p/km Normál tekerés
49.46 km
1:39:04 02:00 p/km Normál tekerés
6.7 km
16:23 02:27 p/km Normál tekerés
7.02 km
16:40 02:22 p/km Normál tekerés |
9
58.58 km
1:54:52 01:58 p/km Normál tekerés
7.44 km
17:01 02:17 p/km Normál tekerés |
10
22.88 km
1:22:00 03:35 p/km Normál tekerés
7.46 km
15:56 02:08 p/km Normál tekerés |
36. hét
361.46 km
13:27:36 |
11
6.68 km
16:22 02:27 p/km Normál tekerés
6.49 km
14:57 02:18 p/km Normál tekerés
47.88 km
1:31:48 01:55 p/km Normál tekerés |
12
6.7 km
17:02 02:33 p/km Normál tekerés
6.66 km
14:35 02:11 p/km Normál tekerés
56.74 km
1:51:36 01:58 p/km Normál tekerés
7.45 km
18:46 02:31 p/km Normál tekerés |
13
6.67 km
14:35 02:11 p/km Normál tekerés
26.73 km
56:34 02:07 p/km Normál tekerés |
14
6.68 km
16:34 02:29 p/km Normál tekerés
6.66 km
15:19 02:18 p/km Normál tekerés
49.94 km
1:33:58 01:53 p/km Normál tekerés
7.46 km
18:27 02:28 p/km Normál tekerés |
15
6.69 km
14:33 02:10 p/km Normál tekerés
22.37 km
46:45 02:05 p/km Normál tekerés |
16
85.32 km
2:42:36 01:54 p/km Normál tekerés
7.43 km
17:32 02:22 p/km Normál tekerés |
17
6.01 km
27:56 04:39 p/km Normál futás
7.15 km
14:52 02:05 p/km Normál tekerés
33.62 km
1:08:23 02:02 p/km Normál tekerés |
37. hét
405.32 km
13:45:14
6.01 km
0:27:56 |
18
40.78 km
1:22:07 02:01 p/km Normál tekerés
18.79 km
44:58 02:24 p/km Normál tekerés
6.71 km
17:23 02:35 p/km Normál tekerés
7.01 km
15:36 02:14 p/km Normál tekerés |
19
6.69 km
16:12 02:25 p/km Normál tekerés |
20
7.37 km
17:27 02:22 p/km Normál tekerés
53.25 km
1:46:41 02:00 p/km Normál tekerés
6.69 km
16:23 02:27 p/km Normál tekerés
7.04 km
16:31 02:21 p/km Normál tekerés |
21
57.92 km
1:51:34 01:56 p/km Normál tekerés
6.67 km
16:37 02:29 p/km Normál tekerés |
22
7.35 km
16:45 02:17 p/km Normál tekerés
58.8 km
1:55:23 01:58 p/km Normál tekerés
6.68 km
16:31 02:28 p/km Normál tekerés
7 km
16:46 02:24 p/km Normál tekerés |
23
|
24
66.18 km
2:04:53 01:53 p/km Normál tekerés |
38. hét
364.93 km
12:31:47 |
25
6.68 km
17:40 02:39 p/km Normál tekerés
6.69 km
15:47 02:22 p/km Normál tekerés
49.3 km
1:36:33 01:58 p/km Normál tekerés |
26
6.69 km
16:40 02:29 p/km Normál tekerés
6.55 km
16:57 02:35 p/km Normál tekerés
24.14 km
51:14 02:07 p/km Normál tekerés |
27
6.7 km
16:16 02:26 p/km Normál tekerés
6.67 km
14:53 02:14 p/km Normál tekerés
60.32 km
1:53:12 01:53 p/km Normál tekerés
8.19 km
16:44 02:03 p/km Normál tekerés
7.41 km
19:08 02:35 p/km Normál tekerés |
28
6.68 km
15:30 02:19 p/km Normál tekerés
57.52 km
1:52:46 01:58 p/km Normál tekerés
7.43 km
19:19 02:36 p/km Normál tekerés |
29
6.65 km
15:31 02:20 p/km Normál tekerés
53.89 km
1:44:00 01:56 p/km Normál tekerés |
30
6.66 km
15:09 02:16 p/km Normál tekerés
3.17 km
14:21 04:32 p/km Normál futás
6.63 km
15:22 02:19 p/km Normál tekerés
7.41 km
18:46 02:32 p/km Normál tekerés |
1
7.47 km
17:06 02:17 p/km Normál tekerés
57.28 km
1:55:57 02:01 p/km Normál tekerés
7.18 km
17:31 02:26 p/km Normál tekerés
21.3 km
1:18:16 03:40 p/km Normál tekerés |
39. hét
435.44 km
15:40:17
3.17 km
0:14:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 9.18 km | 0:42:17 |
6.01 km |
0:27:56 |
Bringázás
|
77 | 1739.31 km | 60:21:42 |
85.32 km |
2:42:36 |
Összesen | 79 | 1748.49 km | 61:03:59 |
85.32 km | 2:42:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 121.3 km | 10:13:24 |
13.82 km |
1:14:52 |
Bringázás
|
676 | 14896.66 km | 572:55:43 |
158.77 km |
7:25:43 |
Túra
|
11 | 70.53 km | 14:20:56 |
10.35 km |
2:30:01 |
Összesen | 707 | 15088.49 km | 597:30:03 |
158.770 km | 7:25:43 |