| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
38.42 km
1:23:06 02:10 p/km Normál tekerés |
24
25.08 km
1:03:52 02:33 p/km Normál tekerés |
25
36.3 km
1:20:22 02:13 p/km Normál tekerés |
26
26.79 km
1:07:02 02:30 p/km Normál tekerés |
27
47.21 km
1:40:14 02:07 p/km Normál tekerés |
28
42.66 km
2:21:36 03:19 p/km Normál tekerés
42.66 km
2:21:36 03:19 p/km Normál tekerés
42.66 km
2:21:36 03:19 p/km Normál tekerés |
1
67.85 km
2:22:22 02:06 p/km Normál tekerés |
9. hét
369.63 km
16:01:46 |
|
2
21.84 km
56:20 02:35 p/km Normál tekerés
21.84 km
56:20 02:35 p/km Normál tekerés
21.84 km
56:20 02:35 p/km Normál tekerés
6.72 km
15:43 02:20 p/km Normál tekerés
6.72 km
15:43 02:20 p/km Normál tekerés
6.72 km
15:43 02:20 p/km Normál tekerés
6.64 km
18:34 02:48 p/km Normál tekerés
6.64 km
18:34 02:48 p/km Normál tekerés
6.64 km
18:34 02:48 p/km Normál tekerés |
3
22.42 km
59:41 02:40 p/km Normál tekerés
22.42 km
59:41 02:40 p/km Normál tekerés
22.42 km
59:41 02:40 p/km Normál tekerés
6.7 km
15:38 02:20 p/km Normál tekerés
6.7 km
15:38 02:20 p/km Normál tekerés
6.7 km
15:38 02:20 p/km Normál tekerés
7.21 km
19:22 02:41 p/km Normál tekerés
7.21 km
19:22 02:41 p/km Normál tekerés
7.21 km
19:22 02:41 p/km Normál tekerés |
4
25.27 km
1:07:04 02:39 p/km Normál tekerés
25.27 km
1:07:04 02:39 p/km Normál tekerés
25.27 km
1:07:04 02:39 p/km Normál tekerés
6.7 km
16:10 02:25 p/km Normál tekerés
6.7 km
16:10 02:25 p/km Normál tekerés
6.7 km
16:10 02:25 p/km Normál tekerés
7.65 km
28:19 03:42 p/km Normál tekerés
7.65 km
28:19 03:42 p/km Normál tekerés
7.65 km
28:19 03:42 p/km Normál tekerés |
5
45.72 km
1:42:30 02:15 p/km Normál tekerés
45.72 km
1:42:30 02:15 p/km Normál tekerés
45.72 km
1:42:30 02:15 p/km Normál tekerés
6.71 km
16:03 02:24 p/km Normál tekerés
6.71 km
16:03 02:24 p/km Normál tekerés
6.71 km
16:03 02:24 p/km Normál tekerés
7.25 km
18:44 02:35 p/km Normál tekerés
7.25 km
18:44 02:35 p/km Normál tekerés
7.25 km
18:44 02:35 p/km Normál tekerés |
6
28.37 km
1:15:06 02:39 p/km Normál tekerés
6.69 km
15:57 02:23 p/km Normál tekerés
7.27 km
18:02 02:29 p/km Normál tekerés |
7
57.29 km
2:00:01 02:06 p/km Normál tekerés |
8
48.95 km
1:39:03 02:01 p/km Normál tekerés |
10. hét
661.06 km
27:10:33 |
|
9
6.74 km
17:01 02:31 p/km Normál tekerés
6.83 km
16:38 02:26 p/km Normál tekerés
14.77 km
41:08 02:47 p/km Normál tekerés |
10
0 km
00:01 00:00 p/km Normál tekerés
35.63 km
1:30:45 02:33 p/km Normál tekerés
7.7 km
22:04 02:52 p/km Normál tekerés |
11
6.93 km
17:32 02:32 p/km Normál tekerés
42.38 km
1:26:41 02:03 p/km Normál tekerés |
12
28.03 km
1:14:25 02:39 p/km Normál tekerés |
13
6.7 km
15:49 02:22 p/km Normál tekerés
27.3 km
1:06:14 02:26 p/km Normál tekerés |
14
54.99 km
1:52:12 02:02 p/km Normál tekerés |
15
38.31 km
1:15:27 01:58 p/km Normál tekerés
8.2 km
17:16 02:06 p/km Normál tekerés |
11. hét
284.51 km
10:53:13 |
|
16
28.18 km
1:08:32 02:26 p/km Normál tekerés
6.79 km
15:43 02:19 p/km Normál tekerés
7.04 km
18:37 02:39 p/km Normál tekerés |
17
23.55 km
1:00:40 02:35 p/km Normál tekerés |
18
25.35 km
1:09:37 02:45 p/km Normál tekerés
6.7 km
15:59 02:23 p/km Normál tekerés
7.22 km
18:55 02:37 p/km Normál tekerés |
19
21.3 km
58:11 02:44 p/km Normál tekerés
6.69 km
15:15 02:17 p/km Normál tekerés
7.03 km
19:07 02:43 p/km Normál tekerés |
20
26.31 km
1:06:38 02:32 p/km Normál tekerés
6.68 km
15:09 02:16 p/km Normál tekerés
7.05 km
18:07 02:34 p/km Normál tekerés |
21
51.82 km
1:47:28 02:04 p/km Normál tekerés |
22
43.55 km
1:28:34 02:02 p/km Normál tekerés
43.55 km
1:28:34 02:02 p/km Normál tekerés
43.55 km
1:28:34 02:02 p/km Normál tekerés
6.63 km
13:53 02:06 p/km Normál tekerés
6.63 km
13:53 02:06 p/km Normál tekerés
6.63 km
13:53 02:06 p/km Normál tekerés |
12. hét
382.25 km
14:35:19 |
|
23
6.88 km
16:38 02:25 p/km Normál tekerés
26.96 km
1:08:52 02:33 p/km Normál tekerés |
24
6.73 km
16:30 02:27 p/km Normál tekerés
28.67 km
1:20:51 02:49 p/km Normál tekerés
7.73 km
20:04 02:36 p/km Normál tekerés |
25
6.7 km
15:20 02:17 p/km Normál tekerés
38.27 km
1:19:47 02:05 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
21.28 km
1:01:42 02:54 p/km Normál tekerés |
29
|
13. hét
143.22 km
5:59:44 |
|
30
|
31
20.18 km
55:18 02:44 p/km Normál tekerés |
1
27.08 km
1:16:57 02:50 p/km Normál tekerés |
2
18.94 km
49:30 02:37 p/km Normál tekerés |
3
29.08 km
1:13:32 02:32 p/km Normál tekerés |
4
56.48 km
1:55:25 02:03 p/km Normál tekerés |
5
28.92 km
1:13:55 02:33 p/km Normál tekerés |
14. hét
180.68 km
7:24:37 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
85 | 1559.07 km | 61:56:29 |
67.85 km |
2:22:22 |
| Összesen | 85 | 1559.07 km | 61:56:29 |
67.85 km | 2:22:22 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.76 km | 1:25:16 |
9.55 km |
0:54:34 |
|
Bringázás
|
160 | 3465.26 km | 141:55:13 |
67.85 km |
2:22:22 |
|
Túra
|
1 | 5.29 km | 1:06:27 |
5.29 km |
1:06:27 |
| Összesen | 164 | 3485.31 km | 144:26:56 |
67.850 km | 2:22:22 |