Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Túra 10.01 km 1:12:40 07:16 p/km Séta	3 Túra 12.01 km 1:29:04 07:25 p/km Séta	4 Túra 10.01 km 1:13:00 07:18 p/km Séta	5 Túra 10 km 1:13:14 07:19 p/km Séta	6	7 Túra 10.01 km 1:12:28 07:14 p/km Séta	1. hét 5 túra 52.04 km 6:20:26
8 Túra 6.01 km 43:50 07:18 p/km Séta	9 Jóga 33:22 Jógázás Túra 10.01 km 1:12:43 07:16 p/km Séta	10 Futás 5.04 km 27:56 05:33 p/km Normál futás	11 Futás 8.01 km 42:36 05:19 p/km Normál futás	12 Egyéb 46:42 Edzés Túra 5.01 km 40:54 08:10 p/km Séta	13 Futás 8.69 km 49:00 05:38 p/km Normál futás	14 Futás 14.37 km 1:21:54 05:42 p/km Normál futás	2. hét 3 túra 21.03 km 2:37:27 1 jóga 0:33:22 4 futás 36.11 km 3:21:26 1 egyéb 4 km 0:46:42
15 Túra 10 km 1:19:46 07:59 p/km Séta Jóga 33:21 Jógázás	16 Futás 8.67 km 46:51 05:24 p/km Normál futás	17 Túra 10.01 km 1:10:11 07:01 p/km Séta	18 Futás 8.67 km 46:55 05:25 p/km Normál futás	19 Futás 8.65 km 47:27 05:29 p/km Normál futás	20 Túra 10.01 km 1:15:21 07:32 p/km Séta	21 Futás 17.42 km 1:40:28 05:46 p/km Normál futás	3. hét 3 túra 30.02 km 3:45:18 1 jóga 0:33:21 4 futás 43.41 km 4:01:41
22 Jóga 33:20 Jógázás Túra 6.01 km 46:52 07:48 p/km Séta	23 Futás 9.01 km 50:26 05:36 p/km Normál futás	24 Futás 9.01 km 49:07 05:27 p/km Normál futás	25 Túra 5.01 km 40:41 08:07 p/km Séta	26 Futás 9.01 km 50:14 05:35 p/km Normál futás	27 Jóga 33:16 Jógázás	28 Futás 21.34 km 2:02:41 05:45 p/km Normál futás	4. hét 2 jóga 5.01 km 1:06:36 2 túra 11.02 km 1:27:33 4 futás 48.37 km 4:32:28
29	30 Futás 9.02 km 49:06 05:27 p/km Normál futás	31 Túra 10.01 km 1:13:30 07:21 p/km Séta	1 Futás 8.23 km 42:06 05:07 p/km Normál futás	2 Jóga 18:11 Jógázás Futás 10.01 km 54:50 05:29 p/km Normál futás	3	4 Futás 20.57 km 1:56:41 05:40 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 47.83 km 4:22:43 1 túra 10.01 km 1:13:30 1 jóga 2.12 km 0:18:11

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	136.91 km	12:44:41	21.34 km	2:02:41
Túra	14	124.12 km	15:24:14	12.01 km	1:29:04
Jóga	4	-	2:13:19	-	0:33:22
Egyéb	1	-	0:46:42	-	0:46:42
Összesen	32	270.04 km	31:08:56	21.34 km	2:02:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	646.94 km	58:42:43	21.34 km	2:02:41
Túra	33	242.35 km	31:05:37	12.01 km	1:29:04
Jóga	16	-	9:04:24	-	1:00:02
Erősport	3	0 kg	3:21:16	0 kg	1:07:48
Egyéb	6	-	3:21:44	-	0:46:42
Összesen	120	910.45 km	105:35:44	21.340 km	2:02:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés