Mikoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
2.13 km
11:22 05:20 p/km Normál futás |
31
2.14 km
11:39 05:27 p/km Normál futás |
1
|
2
2.14 km
11:09 05:13 p/km Normál futás |
3
4.29 km
22:28 05:14 p/km Normál futás
4.29 km
22:28 05:14 p/km Normál futás |
4
2.14 km
11:09 05:13 p/km Normál futás |
5
4.32 km
22:58 05:19 p/km Normál futás |
14. hét
21.45 km
1:53:13 |
|
6
24.43 km
57:09 02:20 p/km Normál tekerés |
7
|
8
4.3 km
22:25 05:13 p/km Normál futás |
9
2.14 km
11:31 05:23 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
23.05 km
52:00 02:15 p/km Normál tekerés |
15. hét
47.48 km
1:49:09
6.44 km
0:33:56 |
|
13
2.15 km
11:30 05:21 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
2.16 km
11:40 05:24 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
16. hét
4.31 km
0:23:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
33.46 km
1:12:43 02:10 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
34.59 km
1:52:51 03:16 p/km Normál tekerés |
17. hét
68.05 km
3:05:34 |
|
27
|
28
|
29
|
30
36.82 km
1:19:34 02:10 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
18. hét
36.82 km
1:19:34 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 27.93 km | 2:27:18 |
4.32 km |
0:22:58 |
|
Bringázás
|
5 | 152.35 km | 6:14:17 |
36.82 km |
1:52:51 |
| Összesen | 14 | 180.28 km | 8:41:35 |
36.82 km | 1:52:51 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 669.59 km | 61:11:16 |
25 km |
2:22:00 |
|
Bringázás
|
18 | 388.06 km | 18:53:55 |
36.82 km |
1:58:59 |
|
Egyéb
|
23 | - | 17:15:47 |
- | 1:47:34 |
| Összesen | 156 | 1097.39 km | 97:20:58 |
36.820 km | 2:22:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
