HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
6.14 km
35:00 05:42 p/km Normál futás |
29
5.01 km
26:52 05:22 p/km Normál futás |
30
37:16 Edzés |
1
6.78 km
37:16 05:30 p/km Normál futás |
2
|
3
4.32 km
24:19 05:38 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
22.25 km
2:03:27
6.78 km
0:37:16 |
5
7.22 km
40:28 05:36 p/km Normál futás |
6
38:33 Edzés |
7
7.08 km
38:33 05:27 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
14.3 km
1:19:01
7.08 km
0:38:33 |
12
28:03 Edzés |
13
0 km
42:01 00:00 p/km Normál tekerés |
14
|
15
5.06 km
28:03 05:33 p/km Normál futás |
16
|
17
5.04 km
27:33 05:28 p/km Normál futás |
18
|
42. hét
5.06 km
0:28:03
0:42:01
10.1 km
0:55:36 |
19
5.13 km
28:11 05:30 p/km Normál futás |
20
|
21
5.11 km
28:33 05:35 p/km Normál futás |
22
38:38 Edzés |
23
5.09 km
27:55 05:29 p/km Normál futás |
24
|
25
|
43. hét
15.33 km
1:24:39
0:38:38
|
26
5.27 km
29:49 05:39 p/km Normál futás |
27
|
28
5.16 km
27:48 05:23 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
24.41 km
52:17 02:09 p/km Normál tekerés |
44. hét
10.43 km
0:57:37
24.41 km
0:52:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 61.26 km | 5:38:28 |
7.22 km |
0:40:28 |
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:42:01 |
0 km |
0:42:01 |
Egyéb
|
3 | - | 1:45:14 |
- | 0:38:38 |
Összesen | 15 | 73.4 km | 8:05:43 |
7.22 km | 0:42:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
115 | 669.59 km | 61:11:16 |
25 km |
2:22:00 |
Bringázás
|
18 | 388.06 km | 18:53:55 |
36.82 km |
1:58:59 |
Egyéb
|
23 | - | 17:15:47 |
- | 1:47:34 |
Összesen | 156 | 1097.39 km | 97:20:58 |
36.820 km | 2:22:00 |