Mikoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.56 km
34:36 05:16 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
6.56 km
0:34:36 |
|
4
6.56 km
35:07 05:21 p/km Normál futás |
5
|
6
8.78 km
46:06 05:15 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
6.73 km
37:20 05:33 p/km Normál futás |
10
9.22 km
47:58 05:12 p/km Normál futás |
45. hét
31.29 km
2:46:31 |
|
11
|
12
|
13
5.59 km
32:12 05:46 p/km Normál futás |
14
|
15
5.81 km
36:55 06:21 p/km Normál futás |
16
6.99 km
41:34 05:57 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
18.39 km
1:50:41 |
|
18
6.63 km
34:15 05:10 p/km Normál futás |
19
|
20
9.2 km
51:31 05:36 p/km Normál futás |
21
|
22
8.65 km
46:41 05:24 p/km Normál futás |
23
|
24
|
47. hét
24.48 km
2:12:27 |
|
25
6.31 km
35:26 05:37 p/km Normál futás |
26
8.55 km
46:54 05:29 p/km Normál futás |
27
|
28
9.63 km
50:48 05:17 p/km Normál futás |
29
|
30
10.06 km
55:42 05:32 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
34.55 km
3:08:50 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 108.71 km | 9:58:29 |
10.06 km |
0:55:42 |
| Összesen | 14 | 108.71 km | 9:58:29 |
10.06 km | 0:55:42 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 1391.79 km | 135:46:22 |
25.28 km |
3:02:23 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:04:39 |
0 km |
0:04:39 |
|
Bringázás
|
28 | 676.55 km | 27:44:28 |
35.58 km |
1:21:47 |
|
Egyéb
|
42 | - | 49:12:48 |
- | 2:55:18 |
| Összesen | 239 | 2233.69 km | 212:48:17 |
38.180 km | 3:02:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
